은근히 다독여주는 마음 청소 튜토리얼

'설마 표지의 이 4층 건물 전체가 상담소인가, 임대인가 자산인가'라는 매우 상관없는 상상을 하면서 펼쳤다. 시작하자마자 "책 한 권 읽는다고 치유되는 것 아니고 시간도 얼마나 걸릴지 모른다"는 지극히 당연하면서 전혀 반갑지 않은 소리에 설렘이 반감되지만, 어쨌든 뭔가를 개선할 참고가 된다면 읽어볼 수밖에.

이 분야의 다른 책들과 비슷하기도 하지만, 더 스트레스 받는 자가점검 질문들도 있고, 문제에 대한 다른 관점도 있어 열심히 읽게 된다. 스스로 나잇값을 못한다는 증거라고 생각한 것이 반대로 정서적 성숙이라는 말에는 안도하면서도 반신반의. 성격의 일부라고 생각했던 것들이 장애 증상에 언급될 때는 상당히 속이 쓰리다. 책에 나온 모든 걸 맹신할 이유는 없으나, 경험 풍부한 전문가의 견해를 무시하기엔 내 귀가 너무 얇다는 거...그래도, 이런 시도들을 통해 좀 더 자유로워질 수 있다는 것, '사랑하는 사람을 보살피듯 자신을 보살피자'라는 한 마디에 마음이 좀 편안해진다.

권두뿐 아니라 권말에서도 못 박은 대로 마음의 평화로 가는 길은 멀고 갑갑하다. 그러나 분명히 있기는 있고 이런 가이드북들도 있으니 걸어는 봐야지. 중간에 힘들면 주저앉기도 하고, 책도 들춰보고 하다 보면 지금보단 나으리라 믿으며 오늘의 감상 종료.

"우리는 하룻밤 사이에 나아지지 않는다. 모든 변화가 동시에 일어나면서 불안이 갑자기 사라지 는 깨달음의 순간 같은 건 없다. 치유의 과정은 마치 어느 날은 날씨가 화창하다가 또 어느 날은 궂은날이 이어지고, 또 그러다 다시 좋은 날이 오고, 그러다 문득 공황 발작이나 불안 증상을 겪은 지가 꽤 오래되었다는 사실을 깨닫는 식이다."