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성인 ADHD의 대처기술 안내서 - 실생활적응능력 향상을 위한 인지행동치료 기법 활용
2026-06-06 00:52:05“이분법적 사고=흑백논리로도 알려져있다. 이 오류는 질이나 성과의 연속성을 인정하지 않고 자신이나 자신의 절대적이고 범주적인 관점(성공 혹은 실패)에서 보는 것이다(예:"나는 아직껏 세금처리를 미루고 있고, 머 리 자르는 걸 깜박 잊었어. adhd에 대한 이 치료는 전혀 효과가 없고 나는 아직껏 출발점에 있어").”
『성인 ADHD의 대처기술 안내서 - 실생활적응능력 향상을 위한 인지행동치료 기법 활용』 램지 러셀 외 지음, 한국성인ADHD임상연구회 옮김