[도서 증정] 『안정감 수업』 함께 읽으며 마음을 나눠요!🥰

“안정감의 정도에 따라 한 사람이 바라보는 세상의 크기와 그가 어디까지 용기 내서 나아갈 수 있는지가 결정된다.” 당신의 안정감은 안녕한가요? 📍 내 의견을 먼저 나서서 말하지 못한다. 📍 내 바람이나 요구를 쉽게 포기하는 편이다. 📍 친구의 부탁을 거절하기 어렵다. 📍 타인과 친밀한 관계를 맺고 유지하는 것이 두렵다. 📍 불쾌한 일이 생기면 혼자 삭이거나 운다. 모든 항목이 내 이야기 같은 분, 안정적인 사람이 가장 부러운 분, 반복되는 걱정과 후회로 지친 분이라면 이제 더 이상 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 주저앉지 말고 25년 경력의 심리 전문가가 세심히 정리한 10단계 안정감 회복법을 담은 『안정감 수업』을 통해 내 안의 안정감을 회복해보아요. ✨ 책 소개 불안감에 끌려다닐 것인가 안정감으로 돌파할 것인가 인생은 긴 항해와 같아서 갑작스러운 비바람이나 거센 파도를 피할 수 없다. 하지만 불안에 시달리는 사람들은 날씨처럼 통제할 수 없는 것에 매달리는 데 시간과 에너지를 허비하느라 앞으로 나아가지 못하는 경우가 많다. 인생에서 변수를 제거할 수 없듯, 불안을 제거하는 것 역시 불가능하다. 결국, 어떻게 불안을 없앨지 골몰하는 대신 내면의 안정감을 키우는 편이 보다 현실적이며 효과적인 접근이다. 『안정감 수업』은 ‘안정감’을 본격적으로 다루는 첫 책이자, 안정감 부족으로 어려움을 겪는 이들에게 구체적인 솔루션을 제공하는 유일한 심리 치유서이다. 이 책을 통해 세상과 타인, 나 자신에 대한 의심을 떨쳐 내고, 탄탄한 안정감을 발판 삼아 드넓은 세상에서 새로운 기회와 만남을 누릴 수 있기를 바란다. 『안정감 수업』을 더 알고 싶다면 아래 링크를 클릭해주세요. 👇👇👇 https://bit.ly/4nc13Lr ✨ 『안정감 수업』 독서 모임은 아래 일정과 같이 진행됩니다. 북클럽 신청 기간 : 9/3(수) ~ 9/10(수) 북클럽 모임 기간 : 9/11(목) ~ 10/1(수) 📖 1회[9/11(목) ~ 9/17(수)] : 1장. 당신의 안정감은 안녕합니까? : 2장. 어린 시절 안정된 애착 관계를 맺지 못했다면 : 3장. 안정감 수준에 따른 두 가지 삶의 노선 : 4장. 안정감이 삶에 미치는 영향은 어디까지인가 📖 2회[9/18(목) ~ 9/24(수)] : 5장. 위험 회피 vs 기회 추구, 당신의 인생 철학은? : 6장. 사람이 가장 두려운 사람들 : 7장. 안정감에 대한 흔한 착각들 : 8장. 안정감은 정말 회복될 수 있는가 📖 3회[9/25(목) ~ 10/1(수)] : 9장. 다시 ‘습득’하는 안정감 [1단계] 나에 대한 인식 재정의하기 [2단계] 잘못된 신념 수정하기 [3단계] 감정을 달래고 조절하기 [4단계] 한계를 넘어서는 정신력 기르기 [5단계] 자존감과 자기 가치감 다지기 [6단계] 통제 불가능한 요인 받아들이기 [7단계] 과거의 상처 의연하게 마주하기 [8단계] 느리게 반응하고 사고하기 [9단계] 본보기가 될 롤모델 찾기 [10단계] 나 자신을 인정하는 ‘I AM’의 힘 믿기 ✨ 도서 증정 이벤트! 아래 폼을 작성 완료하면 추첨을 통해 총 다섯 분께 『안정감 수업』을 선물로 드립니다. (신청은 9/7까지!) 👇👇👇 https://forms.gle/SYFHmvY3hQRF2WLD8 ✏ 모임에서 나눈 이야기는 추후 도서 마케팅에 활용될 수 있습니다.