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100일 이침 습관의 기적 완독 도장
D-29
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"나는 나 자신의 삶을 살고 있는가?"
나는 성공자들의 삶이 파고. 들었다.
그들의 성공 비결에는 특별할게 없었다.
하루를 시작하는마음감과 방법만이 달랐을 뿐이다.
그들은 새벽같이 일어나 자기만의 시간에 집중했다.
명상하고 시각화하고 가족들과 포옹하고 운동하고
차를 마시며 책을. 읽엇다
간단하고 상식적인 루틴이었다,
<출처:100일 습관의 기적 55페이지>
다섯 가지 루틴은 아침을 효율적으로 보내는 기본적
가이드로 당신의 생활 방식이나 성장속도 등에 맞춰
마꿔나갈 수 있다.
아침 시간을 활용하여 할 때 ,가장 중요한 것은
어떤 루틴을 얼마나 실행하느냐 보다
그 루탄이 조금씨이라도 자기 자신을 성장시키는
해위여야 한다는 점이다.
그 성장의 시간이 넉넉하면 좋겠지만 같지. 않아도
괜찮다.
중요한 것은 매일 빼놓지 않고 싱행하는 것이다.
<100 일 습관의 기적 65페이지>
아침 루틴을 하더라도. 적당한 시간과 강도로. 시작한다.
매일. 조금씩 꾸준히 히야 효과가 있을거같으니
“ "나는 나 자신의 삶을 살고 있는가?"
나는 성공자들의 삶이 파고. 들었다.
그들의 성공 비결에는 특별할게 없었다.
하루를 시작하는마음감과 방법만이 달랐을 뿐이다.
그들은 새벽같이 일어나 자기만의 시간에 집중했다.
명상하고 시각화하고 가족들과 포옹하고 운동하고
차를 마시며 책을. 읽엇다
간단하고 상식적인 루틴이었다,
<출처:100일 습관의 기적 55페이지>
”
『100일 아침 습관의 기적 - 최고 의 나를 만나는 하루 20분의 약속』 55페이지, 켈리 최 지음
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“ 다섯 가지 루틴은 아침을 효율적으로 보내는 기본적
가이드로 당신의 생활 방식이나 성장속도 등에 맞춰
마꿔나갈 수 있다.
아침 시간을 활용하여 할 때 ,가장 중요한 것은
어떤 루틴을 얼마나 실행하느냐 보다
그 루탄이 조금씨이라도 자기 자신을 성장시키는
해위여야 한다는 점이다.
그 성장의 시간이 넉넉하면 좋겠지만 같지. 않아도
괜찮다.
중요한 것은 매일 빼놓지 않고 싱행하는 것이다.
<100일 습관의 기적 65페이지>
”
『100일 아침 습관의 기적 - 최고의 나를 만나는 하루 20분의 약속』 65, 켈리 최 지음
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