다들 잘 달려보아요~~ to do list에 하루 10페이지만 읽기! 같은 방법도 시도해보세요! 꿀잠 보장합니다!
개발자 마음 성장 함께 읽기
D-29
책 잘 받았습니다.
노션 습관 트래커를 이용해서 하루 루틴을 계획해보세요.
https://www.notion.so/ko-kr/templates/notion-habit-tracker
7장 수도자 정신은 수도자 루틴입니다. 내가 갖고 싶은, 매일 매일 꼭 하고 싶은 습관이 있다면 습관 트래커를 이용해보세요.
루틴을 이렇게 만들어보세요.
1. 물 5잔 마시기
2. 독서 1. '개발자 마음 성장'
3. 독서 2. '도서명 넣기'
4. 비타민
5. 영어공부
6. 달리기
7. 청소하기(하루 하나씩 분할하세요. 방, 욕실 등)
한 번에 꼭 한 권만 읽을 필요는 없어요. 매일 꾸준히 루틴을 실천한다면 2-3권쯤 병렬 독서해도 됩니다.
-. 68권 병렬 독서하는 민음사 편집자
https://www.youtube.com/watch?v=rKCXXHeXMQc
꼭 노션이 아니어도 됩니다. 간단하게는 종이 메모장도 상관 없어요.
하루하루 습관을 채워보세요.
저도 민음사TV 구독하고 있어서 이 영상 보았는데요! 해당 영상에 등장하신 편집자님 완전 제 평소 책읽기랑 똑같아서 넘 재밌게 보았어요 ㅎㅎ 68권 병렬독서중 책읽은 진도 0.n 퍼센트 이 비슷하게 자막 달린것 너무 재미있었어요 ㅎㅎㅎ 진짜 이 영상 강추!! 저도 평소 수십권의 책들을… 병렬독서 중인데요 흐흐흐…평소 직장에서 일들이 병렬상태일때는 잠도 못자고 압박감에 숨이 막히지만..ㅠㅠ… 책은 그렇지 않더라구요~ 책상에 수십권 책탑 쌓아놓고 집안 곳곳에 책탑이지만..머랄까 책탑은 우주같달까요? 멀티유니버스?그냥 행복해요 ㅋㅋㅋ
앗ㅜㅜ 전 2-3권 정도만 병렬로 읽어요. 병렬이라기보단 출퇴근 지하철에서 읽는 책, 집에서 그냥 읽는 책, 전자책 TTS로 듣는 책(집안 일하거나 청소할 때 무선 이어폰으로 들어요)이요.
책 사서 쌓아두다가 읽는 겁니다.
집에 책을 쌓아두는 사람을 적독가라고 하는데, 아예 책 쌓아두고 안 읽은 책 소개하는 사이트도 생겼습니다.
https://적독가.com/
구경해보세요. 어떤 책을 쌓아두고 있나~~
책 잘 받았습니다.
난 훌륭한 프로그래머가 아니다. 단지 먹성이 좋은 게으른 프로그래머일 뿐이다
@JakeSeo8
...책으로 드립하시는 분!
1장을 읽었어요. 새롭지는 않았지만, 주기적으로 되새겨야 하는 내용이었습니다. 넷플릭스 소셜딜레마를 지인~짜 예전에 봤었는데, 그때 진짜 충격이었거든요.SNS를 그리 많이 하는 편은 아니지만, 무한스크롤과 도파민 중독에 주의해야겠다.. 다시금 다짐!!
“ 오늘 할 일을 마쳤다는 확신이 있어야만 뇌가 저속으로 기어를 변속해서 다음날을 위한 재충전을 시작한다. 달리 말해, 저녁 시간에 조금 더 일을 뽑아내려고 노력하면 다음날 업무 효율이 떨어진다. 그러면 제대로 쉬는 날에 비해 작업량이 줄어들 것이다. ”
『개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기』 260페이지, 피오다르 서재나베츠 지음, 이미령 옮김
문장모음 보기
최근에 월화수목금금금 야근에 야근을 거듭하고 있었어요! 해야할 일은 많은데 진도는 더디고..그러다보니 야근과 주말근무를 밥먹듯 하고 있습니다. 그런데 투입한 시간에 비해 업무효율이 떨어지고 번아웃에 이명까지 오고 있어요 ㅠㅠ 아 그날 할 일은 목표량을 정하고 목표량을 완수했다는 것이 필요하다는 것이네요. 제 상황을 정확하게 짚어주고 있어요.
맞아요. 졸려서 누웠는데 머릿속으로 회사 일 생각하다가 점점 또렸해지는... 퇴근했는데 퇴근한 게 아닌..! 일과 삶의 균형 이전에 분리부터 안 되던거요. 끝도 없이 일하지 않고 뇌를 쉬게 하려면 하루의 목표량이 필요하다는 팁이 좋았어요. 나 스스로 일을 끊어서 나눠야 하죠. 플래너 안 쓰다가 내년에 다시 쓰기로 하고 2024 플래너 한 권 샀어요! 아직은 연말이니 멍 때리려고요! 작심삼일도 새해에 하는 걸로!
오늘부터 책을 읽게 되었습니다. 출퇴근 시간, 자기전에 읽으려고 하는데 많은 기대가 됩니다.
폰 대신 책을 보는 데 성공하셨나요?
출퇴근 30분 전철에서 책 읽기 위해 노력중입니다. 사람이 많으면 어렵지만 어떻게든 도전하고 있습니다.
<2-3장 후기>몰입이 안 되는 건 내 탓이 아니다. 인간은 원래 그렇게 생겨먹었다. 위안이 됩니다. 책에 쓰인 것처럼 환경을 세팅하고 루틴화해서 차근차근 좀 더 나아지려고요!
오! 3장부터 재미있죠~
도파민 중독자가 3장까지 읽을 수 있느냐도 엄청난 장벽인 걸요!
<도둑맞은 집중력>도 책은 샀지만, 이미 도둑맞아서 책을 못 읽는 분들이 많습니다.
“ “일, 뉴스, 소셜 미디어 사이에서 반복적으로 주의를 전환하는 것을 작업 전환이나 멀티태스킹이라고 한다. 컴퓨터 중앙 처리 장치의 작동 방식의 아는 사람이라면 작업 전환이 무엇인지 알 것이다.
...
모든 작업 전환이 많은 멘탈 에너지를 쓰는 건 아니지만 종일 작업 전환을 반복하면 낭비되는 에너지가 누적된다. 하루가 끝날 무렵에는 지쳤다고 느낄 게 분명하다.
p.63” ”
『개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기』 피오다르 서재나베츠 지음, 이미령 옮김
문장모음 보기
딥 워크는 어렵고 겉핥기로 일하기는 쉽다. 일에 대한 명확한 목표가 없다면 바쁘게 보이는 걸핥기식 작업으로 위안을 얻는다.
p.65
『개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기』 피오다르 서재나베츠 지음, 이미령 옮김
문장모음 보기
“ 세계에서, 뉴스에서, 인생에서, 직장에서 일어난 중요한 소식은 당신에게 여러 차례에 걸쳐 전달된다. 9.11 테러처럼 큰 사건이 발생한다면 누군가 여러분에게 알려 준다. 그런 소식을 들으려고 좋아하는 뉴스 사이트를 새로 고침 하고 있을 필요는 없다.
p.66 ”
『개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기』 피오다르 서재나베츠 지음, 이미령 옮김
문장모음 보기
몰입 상태에 들어가는 가장 쉬운 방법은 정신 상태를 고민하지 말고 그냥 활동을 시작하는 것이다.
...
관건은 자신에게 너무 어렵거나 쉽지 않은 작업을 선택하는 것이다
『개발자 오늘도 마음 튼튼하게 성장하기』 2. 당신의 동맹군 - 딥워크와 몰입상태 p86 - 87 中, 피오다르 서재나베츠 지음, 이미령 옮김
문장모음 보기
글타래
화제 모음
지정된 화제가 없습니다