저는 혼술을 즐기는 편인데요, 어렸을 때 부터 술을 마시고 취해서 나른해지는 그 기분을 좋아했던 것 같습니다. 룸메이트였던 정신과 전문의 형이 제가 술마시는 걸 보고 중독위험이 너무 높다고 하더라고요. 그래서 저는 나름 혼술 원칙을 정했습니다. 혼술할 때는 소주는 마시지 않는다. 소주를 혼술로 마시면 정말 많이 마시게 되고 자주 마시게 되는 것 같습니다. 우리나라가 알코올 의존 환자가 많은 이유도 취하기 적당한 도수의 술을 너무 싸게 구할 수 있기 때문이라는 설이 있다고 하더라고요.
[그믐밤] 19. <주종은 가리지 않습니다만> 부제: 애주가를 위한 밤
D-29
중독위험이 높다고 말씀하셨을 정도라니, 근데 저도 그랬어요. 제가 중독에 취약한 사람이라는 걸 알기 때문에 더더욱 혼술은 피하는 것 같아요. 거기다 소주는 더 피하죠. 말씀하신 것처럼, 소주는 적당한 도수의 술임에도 가격이 저렴해서 더 쉽게 구할 수 있으니까요.
저와 비슷하신 것 같아요. 나른해지는 그 기분! 그게 중독되면 그렇게 무섭더라고요. 가끔은 도피처로 생각하고, 고된 퇴근길에 한 병씩 사 와서 벌컥벌컥 마시곤 했는데, 다행히 이제 그 습관은 고쳤답니다. 주량도 많이 줄었고 너무 오랫만에 술을 마시면 머리가 띵하더라고요. 그래서 오늘의 북토크가 살짝 걱정되기도 합니다(괜찮을까, 내일의 나?).
하하, 저도 퇴근하고 고될때 혼자서 술을 홀짝홀짝 (이제는 벌컥벌컥 마실수가 없어요. ㅠㅠ) 마시고 있다보면, 아들이 와서 오늘 힘들었냐고 물어보더라고요.
그런 테스트는 초록창에서 찾으면 되나요?
https://bgnmh.go.kr/checkmehealme/selftest/alcTest3.xx
저는 이걸로 해봤더니 딱 고위험군과 위험음주군 경계선 점수가 나오네요. ㅠ.ㅠ 너무 엄격하게 점수를 매긴 거라고 믿고 싶습니다.
저도 해봤는데요. 결과에 '적정음주군'이라는데(일주일 2~3회 와인 맥주 한 두 잔), 이렇게 잘 못 마셔야 적정음주군이라고 판단해주다니.. 사실 알고보면 모두 '적정음주군'인 것 아닐까요!
최유안 작가님을 저희 레벨로 올려드리고 싶다는 구시대적 생각이 잠시 들었습니다.
술이 마시다 보면 늘기도 하 고, 안 마시다 보면 줄기도 하니 아주 불가능한 일은 아니겠으나... 이제 건강 생각해서 적게 마시는 게 좋기는 한 것 같습니다 ㅠㅠ
오, 저는 간이로 해봤었는데 테스트 자체가 있군요! 신기해서 다시 해봤습니다. 저는 적정음주군 나옵니다(헷).
근데 2번 문항은 조금 애매했어요. 몇 잔이라는 게, 어떤 술을 기준으로 봐야 할지...(흠)
@장맥주 엄격하게 점수를 매기신 걸 거예요. 그럴 거예요(그럼그럼). 아, 아마도...
저는 이 테스트에서는 고위험군으로 나오긴 했는데, 건강검진에서 음주 테스트 했을 때 의사 말로는 이 정도면 괜찮다고 말해준 것을 철석같이 믿고 있답니다... @장맥주
관대하게 매겨도 적정 음주군은 못 되네요. 훌쩍.
총점 3 점에 적정음주군이라고 나왔어요. >.<
저는 저 테스트가 너무 빡빡하게 짜인 거 아닌가 의심했는데 아무래도 제가 술을 많이 마시나 봅니다. 줄여야겠습니다. ㅠ.ㅠ
아무래도 미국에선 한국처럼 부어라 마셔라 느낌도 아니고, 한국보다 술값 이 비싸기도 해요. 게다가 갱년기를 지나면서 허리 부분에 쉽게 지방이 붙는걸 보고 술 마시는 양을 줄였습니다. 요즘엔 한 달에 2-4차례 저녁 식사나 주말 점심에 와인 한 잔 곁들이는 정도로 줄였어요.
저도 허리에 술 살이 붙고 있네요... 술을 줄이긴 줄여야 할 거 같습니다. 사실 체중보다 정말 걱정되는 건 알코올성 치매예요. ㅠ.ㅠ
그거 무서워요. 사실 저는 술을 현저하게 줄인 이유가 블랙 아웃을 몇 번 경험해서거든요.
저도 같은 이유로 겁에 질려 있습니다. 이미 뇌가 쪼그라든 거 아닌가 하는 생각도 합니다. ㅠ.ㅠ
아... 주 2~4회가 아니라 월 2~4회 마셔야 이런 결과가 나오는 거군요... @장맥주
주 5회였다가 지난 일년동안 월 2-4회로 줄였어요. 불가능할거 같더니 가능하더라구요
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