삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 - 독서모임 3차

2024년 7월 11일 월요일 / 삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 3차 / 김정우 오늘 유퀴즈에 뇌인지과학 전문가 교수님이 나왔는데 흥미로웠습니다. 제가 책을 좀 읽었다고 그분이 하시는 말씀이 전부다 이해가 되더라구요~ 우리의 뇌 깊은곳의 해마가 있고, 이 해마가 우리의 기억을 관장하며, 이 해마를 단련하는 방법도 알려주었습니다. 무엇보다 인간이 뇌를 10%로 정도만 사용하고 있다라는 거짓된 오해를 알게되서 놀랐습니다. 정말 10%로만 사용하는줄 알았거든요 정말 신기한게 도대체 이 말은 누가 누구에게 전달이 된걸 까요 ? 뇌는 100% 사용하고 있고, 정말 똑똑한 사람은 이것을 1000%도 사용할 수 있다라는 것 정답이였습니다. 각자가 어디에 어떻게 얼마나 사용하느냐 기준이라는 것이 없다보니, 판단은 스스로에게 맡겨야 할 것같습니다. 무엇인가 몰입하고 계속 기억하고 또 이것을 끄집어내 다시 기억하는 것이 해마의 성장에 좋다고 합니다. 파트 3에서 주요하게 나오는 부분이 선입견이 만들어내는 뇌의 거짓말이 였는데요 ~ 뇌는 정말 꿈과 사실을 구분하지 못한다고 합니다. 그래서 자기 암시 그리고 계속 되내이며 복기하는것은 뇌를 속이는 것이자 또 한편으로는 그대로 믿게 해서 행동을 바꾸는 것이 되지 않을까 자기계발분야의 자기암시는 너무도 중요해서 목표를 1천번 써보라고 하는것이 그렇게 허무맹랑한 것은 아니다라는 생각이 들었습니다. 그리고 뇌에 가장 치명적인것은 바로 알코올이라고 합니다. 술은 적당하게 마시든 적게 마시든 결국 안마시는것이 가장 중요하다고 합니다. 가볍게 먹는 맥주한잔도 해마에는 해로울 것이라고 합니다. 블랙아웃을 경험해본 저로서는 입력이 안되는 상황을 알기 때문에 한번씩은 해마가 쪼그라든게 아닌지 걱정이됩니다. 우리모두 해마를 위해서 DHA 섭취를 많이 합시다. 얼마전 일론머스크의 인터뷰를 유튜브로 봤는데 조금 놀랐습니다. 일론머스크가 자신의 야망을 사업으로 진행하는지 또 어떻게 진행하는지 그중 뇌관련된 뉴럴링크 의 내용이 나오는데 뇌의 전기적신호를 통해서 마비인사람도 컴퓨터로 게임을 하는 것을 보여 주었는데요 인간의 뇌의 영역이 어디까지 진화할지 궁금해 지기도 합니다. 물론 위에 박사님은 단순한 신호는 가능하나, 해마같은 복잡한 것은 정말 어려운 영역이라고 하셨는데 일론머스크라면 곧 정복할 날도 머지않겠다라는 생각이 들었습니다. ( https://youtu.be/VhRFceGVHFI?si=U_tepzPuBEVS9m85 관련링크를 드립니다. ) 요즘 저는 chatgpt 를 하루에 1시간씩 해보려고 노력하고 있습니다. 더 좋은 답변과 프레임을 만들기 위해서 책을 보면서 하고 있는데 학습머신 기계학습이 대단하다고 느끼고 있습니다. 하루마다 답변이 업그레이드는 되는 경험을 합니다. 책을 읽고 또 이 쳇지피티를 사용해보니 뇌의 방향성이 조금은 달라지지 않을까 생각이 듭니다. 여유가 되신다면, 꼭 Chatgpt 옴니를 꼭 써보시길 추천드립니다. 남은 파트 4도 잘읽어 보겠습니다. 이번주도 다들 즐겁게 보내세요 ^^