[웅진지식북클럽] 3. <불안 세대> 함께 읽어요

D-29
가상 네트워크에서 여자아이들은 인류의 진화 역사 전체에 걸쳐 여자아이들이 경험한 것보다 수백 배나 많은 사회 비교를 하게 된다. p253
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
소셜 미디어는 연결과 융화성을 약속하면서 사람들을 유혹하지만, 관계의 수는 대폭 늘리는 반면에 그 질은 크게 떨어뜨린다. p256
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
의지력이 가장 약하고 조종에 가장 취약한 사람들은 당연히 아동과 청소년인데, 전두피질이 아직 제대로 발달하지 않은 상태이기 때문이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p. 176, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
사람들은 실제로는 멀티태스킹을 할 수 없다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p. 194, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
아동과 청소년의 기회비용은 얼마일까? 그들은 그 대가로 건강한 인간의 발달을 위해 삶의 일부를 교환한 것이 아닐까?
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 183, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
"중독성 물질로 인한 보편적인 금단 증상은 불안과 과민성, 불면증, 불쾌감이다."라고 말한다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 204, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
스마트폰은 ...디지털 도파민을 하루 24시간씩 일주일 내내 공급하는 현대판 피하 주사기이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 204, 205, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
렘키는 "스마트폰은 인터넷에 연결된 세대에게 디지털 도파민을 하루 24시간씩 일주일 내내 공급하는 현대판 피하 주사기이다."라고 썼다. 이 은유는 놀이 기반 아동기에서 스마트폰 기반 아동기로의 전환이 왜 그토록 파괴적인지, 그리고 이 위기가 2010년대 초반에 왜 그토록 갑자기 나타났는지 설명하는데 도움을 준다. 1990년대와 2000년대 초반에 밀레니얼 세대 청소년은 집에 있는 컴퓨터로 온갖 종류의 중독 활동에 접근했고, 그중 일부는 중독되었다. 하지만 그들은 다니는 모든 곳에 컴퓨터를 갖고 갈 수는 없었다. 그런데 아동기 대재편 이후에 다음 세대의 청소년은 그럴 수 있었고, 그렇게 했다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p. 204~205, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
이 혁신은 모든 게시물의 성공을 계량화했고, 사용자에게 널리 확산되는 게시물을 제작하도록 인센티브를 제공했는데, 이는 가끔 더 극단적인 발언을 하거나 더 심한 분노와 혐오를 표현하도록 조장하는 결과를 낳았다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 179쪽, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
끝없는 방해의 흐름(끊임없는 주의 분산)은 청소년의 사고 능력을 갉아먹으면서 빠르게 재배열이 일어나는 뇌에 영구적인 자국을 남긴다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 194쪽, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
스마트폰은 인터넷에 연결된 세대에게 디지털 도파민을 하루 24시간씩 일주일 내내 공급하는 현대판 피하 주사기이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
이것은 소셜 미디어의 큰 아이러니이다. 거기에 더 많이 몰입할수록 외로움과 우울증을 겪기가 더 쉽다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p. 252, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
이것은 소셜미디어의 큰 아이러니이다. 거기에 더 많이 몰입할수록 외로움과 우울증을 겪기가 더 쉽다.이것은 개인 차원과 집단 차원을 가리지 않고 나타나는 현상이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 225p, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
소셜 미디어는 연결과 융화성을 약속하면서 사람들을 유혹하지만, 관계의 수는 대폭 늘리는 반면에 그 질은 크게 떨어뜨린다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
사회적으로 부과된 완벽주의는 불안과 밀접한 관계가 있다. 불안을 느끼는 사람은 사회적으로 부과된 완벽주의에 휩쓸리는 경향이 더 강하다. 완벽주의 성향은 불안을 증가시키는데, 무슨 일이든지 실패하면 공개적으로 창피를 당할까 봐 두렵기 때문이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p.231, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
사용자의 프라이버시와 안전보다 이익을 우선시하는 회사들이 성희롱과 착취를 조장하는 태도는 현실 세계에서 많은 사회가 성폭력과 성희롱을 줄이기 위해 노력하면서 이룬 진전을 무위로 돌리고 있다 p253
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
사람들은 실제로는 멀티태스킹을 할 수 없다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
다른 사람을 만나고 싶은 인간의 충동은 인간 사이의 실제 연결이 제공하는 활력이 없으면 무뎌지고 만다
소셜 미디어의 왜곡된 인센티브 구조는 가장 극단적인 증상을 표출하는 사람에게 보상을 준다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 p.253, 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
프랑스 연구자들은 젊은 여성들을 소셜 미디어에서 아주 날씬한 여성 사진이나 평균 체격의 여성 사진에 노출시키는 실험을 했다. 그리고 아주 날씬한 여성 사진에 노출된 경우 자신의 몸매와 외모에 더 불안을 느낀다는 결과를 얻었다. 정작 놀라운 사실은 따로 있는데, 그 사진들은 화면에 불과 20밀리초 동안만 비쳤다. 즉, 너무나도 짧은 순간에 지나가서 실험 대상자들은 자신이 본 것이 무엇인지 인식할 수 없었다. 연구자들은 “사회 비교는 인식 밖에서 일어나 명시적인 자기 평가에 영향을 미친다.”라고 결론 내렸다. 이것은 여성들이 소셜 미디어가 현실이 아니라고 서로에게 자주 상기시키는 말의 효과가 제한적일 가능성이 높다는 걸 의미한다. 그러한 비교를 하는 뇌 부분은 자신이 보는 것이 편집된 하이라이트 장면에 불과하다는 것을 의식적으로 아는 뇌 부분에 지배를 당하지 않기 때문이다.
불안 세대 - 디지털 세계는 우리 아이들을 어떻게 병들게 하는가 조너선 하이트 지음, 이충호 옮김
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