분노도 없이 애정도 없이, 세상 속에 나를 전진시킨다는 것

“ 미래를 잊고 현재에 모든 관심을 쏟을 수 있는가에 따라 지금 당장의 창조성 발휘 여부가 결정된다. 창조적인 사람은 미래를 생각하지 않고 예측성도 내던져 버리고 현재에만 완전히 몰입하여 즐긴다. 그러므로 그들은 융통성을 발휘해 변화하는 상황과 시시각각 생겨나는 문제들의 요구 사항에 자신을 맞출 줄 안다. ”

“ 관점을 달리 하면 우리가 심리적·정신적 고통이라고 느끼는 것의 대부분은 변화가 시작된다는 징후이다. 무엇인가를 할 의욕을 끌어올리고, 현재 상황을 변화시키려는 생각과 행동을 하는 과정에서 필히 생기는 것이 바로 고통이다. 그 고통에서 나락으로 떨어질 것인가, 아니면 승기를 잡을 것인가는 또 다른 문제이지만, 완벽한 무력감에 빠지지 않았다는 것만으로도 충분히 응원할 만하다. ”

“ 우리가 심리적 고통을 느끼는 본질적인 원인 중 하나는 자신이 피해를 보고 무엇인가를 빼앗겼다는 생각 때문이다. ‘손실 혐오Loss Aversion’; 인간은 본능적으로 손해를 보는 것을 혐오하고 기피한다는 이야기다. 그뿐 아니라 앞으로 이러한 손해가 반복될 수도 있다는 점에서 두려움마저 생기고 이것이 더 큰 고통을 유발하게 된다. 하지만 ‘그것에 대해서 내가 할 수 있는 것은 아무것도 없다’는 사실을 인정하고 나면 마음이 가라앉고 미래에 대한 두려움도 점차 사라진다. 혹자는 이를 두고 자포자기 상태라고 말할 수도 있지만, 최소한 지금 이 상황에서는 자포자기가 오히려 현명한 전략이다. ”