[다산북스/책 증정] 『수도자처럼 생각하기』(아트 힐링 에디션)를 편집자와 함께 읽어요!

요즘 여러분은 어떠세요? 몸과 마음, 괜찮으신가요? 벌써 3개월밖에 남지 않은 2024년, 지치고 소진된 마음을 정돈하고 남은 3개월을 잘 보내기 위해 『수도자처럼 생각하기』를 편집자와 함께 읽어요. 서점 책 소개 👉 https://bit.ly/3MTUU6m 전 세계에서 100만 부 이상 판매되며 ‘수도자 열풍’을 불러온 『수도자처럼 생각하기』가 주목받는 신예 작가, 컬러풀 미니멀리스트 ‘안디카 라마디안’의 그림과 만났습니다. 보기만 해도 마음이 평온해지는 표지로 재탄생한 『수도자처럼 생각하기』(아트 힐링 에디션)! 아래의 구글 폼으로 신청해 주시면 총 10분을 선정, 책을 보내드립니다. 도서 증정 신청 👉 https://bit.ly/4gL4PZR 📘 모임 일정 · 신청 기간: 9월 20일(금) ~ 9월 27일(금) · 모임 기간: 9월 27일(금) ~ 10월 24일(목) 📘 책 소개 “바쁜 일상에 지쳐 마음의 평온을 잃어버린 당신에게” 『수도자처럼 생각하기』(아트 힐링 에디션) 저자인 제이 셰티는 의사나 변호사가 되지 않으면 인정받을 수 없는 엘리트 집안에서 태어나, 탄탄대로를 걷고 있었습니다. 그러나 돌연 모든 것을 버리고 인도에서 수도자의 길을 걷기로 했죠. 그렇게 3년간 여러 수도자들과 동고동락하며 수행을 한 뒤 “사람들에게 경험과 지혜를 나누라”는 스승의 조언을 따라 런던으로 돌아온 제이 셰티는 행복 및 건강 분야 팟캐스트 ‘온 퍼포스(On Purpose)’를 시작했습니다. 사람들이 스스로 마음을 훈련해 평화와 목적을 되찾도록요. 팟캐스트는 금세 입소문을 탔고, 많은 사람이 제이 셰티의 말에 귀 기울이게 되었습니다. 윌 스미스, 오프라 윈프리, 레이 달리오… 조 바이든 대통령까지. 글로벌 유명인들이 앞다투어 제이 셰티를 찾고, 그의 조언을 얻고 있죠. 『수도자처럼 생각하기』는 전직 승려이자 세계적인 마음챙김 코치 제이 셰티가 바쁘고 고단한 현대사회를 살아가는 이들을 위해 쓴 책입니다. 자존심, 질투, 불안, 분노, 원망, 응어리… 우리의 일상을 갉아먹고 삶을 소진하게 만드는 감정들로부터 자유로워지도록요. 수도자의 삶과 고대의 경전에서 찾은 지혜가 가득 담겨 있습니다. 📘 모임 진행 방식 『수도자처럼 생각하기』는 500쪽이 넘는 책이에요. 그러니 전부 읽는다는 생각보다는 ① 각자 좋았던 구절을 공유하고 ② 그림이나 음악 등 ‘아트’와 함께 짧게 힐링 명상을 해보고자 합니다. 🚩 1주차 9/27~10/3 <PART 1. 때로는 놓아주어야 비로소 자유로워진다>를 읽고 좋았던 구절 한 가지 공유하기 or 나를 힐링하게 하는 ‘그림’ 이야기하기 🚩 2주차 10/4~10/10 <PART 2. 오직 당신 안에서 시작될 때 진정한 변화가 가능하다>를 읽고 좋았던 구절 한 가지 공유하기 or 내 마음을 고요하게 하는 ‘음악’ 이야기하기 🚩 3주차 10/11~10/17 <PART 3. 당신이 나눌수록 주변이 아름다움과 의미로 채워진다>를 읽고 좋았던 구절 한 가지 공유하기 or 나를 사유하게 하는 ‘영화’ 이야기하기 🚩 4주차 10/18~10/24 책에서 소개하는 ’몸을 위한 명상’ ‘심리를 위한 명상’ ‘정신을 위한 명상’ 중 한 가지 명상을 실천해 보고 느낀 점 공유하기 📘 모임 안내 · 모임에서 나눈 이야기는 도서 마케팅 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. · 모임 종료 후 우수 참여자 세 분(댓글 4개 이상)을 뽑아 다산북스의 신간을 보내드립니다.