[스타북스] '노화의 종말' 같이 읽기

책이 총 624페이지인데, 뒤에 부록 부분 빼면 515 페이지 정도 되네요. 그럼 29일이니까 하루에 17 페이지, 즉 약 20페이지 정도라고 생각하고 읽으면 될 것 같아요. 아니면 총 9챕터로 구성되어 있으니까 일주일에 약 2챕터씩? 매일 읽은 마지막 문장을 이 곳에 적고 간단히 자신의 생각을 적어볼까요? 어떻게 운영하던 우리 마음입니다. 목표는 29일 내 완독이에요. 완독하지 못한 사람이 만나는 날 커피를 사던지 하는 것은 어떨까 싶기도 합니다. 스타북스 북클럽은 완독 못 한 사람이 스타벅스 쏘기?

또 삶을 연장하는 것과 활력을 연장시키는 것은 다르다. 우리는 둘 다 할 수 있지만, 사람들을 단순히 살아 있게 하는 것 - 삶이 통증, 질병, 쇠약, 이동 불능으로 판명 난 뒤로 수십 년을 더 살아 있는 것 - 은 아무런 가치가 없다. - 36페이지

재미있는 에필로그를 끝내고 1장에 들어갔어요. 갑자기 DNA 이야기가 나오면서 살짝 어려워지네요.

1장을 읽은 내용 중 몇 가지 적어봅니다. 1. 호모사피엔스를 제외한 모든 종은 자원이 한정되어 있기 때문에 번식과 수명 중 어느 한쪽에 할당하도록 진화해왔다. 2.노화는 정보의 상실이다. 우리 세포는 늙어도 젊었을 때의 디지털 정보를 간직하고 있어서 젊어지기 위한 복원이 가능하다. 3. 장수 유전자는 서투인이라는 단백질을 만드는 것 서투인은 스트레스를 받을 때 번식 대신 수선에 집중하여 노화 포함 주요 질병들에 맞서 몸을 지키라고 명령한다. 장수 유전자들이 활성화할 때 약간의 스트레스가 생존을 도모하라고 자극한다. 이것이 장수의 출발점이다.

노화를 질병으로 본다는 것, 과거의 이론들을 뒤집는 이론이라는 점에 흥미를 느낀다.

100페이지. 젊음-> 끊긴DNA->유전체 불안정->DNA포장과 유전자 조절(후성유전체)의 교란->세포 정체성 상실-> 세포 노화-> 질병-> 죽음 위 단계들 중 어느 한 곳에든 개입할 수 있다면 사람의 수명을 늘리는 데 도움이 될 수 있다고.

P136 후성유전적 잡음이 인간 노화의 촉매일 가능성이 높다. 후성유전체가 어날로그가 아니라 디지털 현태로 진화했다면 더 오래 건강하게 살 수 있을 것이다. 그렇다면 우리가 할 수 있는 일은? 규칙적인 운동 치료법, 약물 등을 이야기하기 전에 중요한 질문 하나 훨씬 오래 살아야할까?

책 앞 부분에 저자의 할머니 이야기가 잠깐 나오는데, 그렇게 활기 넘치던 할머니가 노년에는 다른 사람처럼 되는 것을 보고 활력 없이 단순한 생명 연장이라면 의미가 없다고 저자는 생각하는 것 같아요. 아직 다 안 읽었지만요. 그래서 '죽음'의 종말이 아니라 '노화'의 종말이 책 제목이 아닌가 싶습니다. 노화만 피할 수 있다면 오래 사는 것도 괜찮을 거 같긴 한데요...T.T

P167 우리는 노화의 증상들을 한꺼번에 없앨 수 있다.

주말에 아기 키즈카페에 아빠랑 풀어(?) 두고, 쭉 읽어서 이제 반 정도 읽었습니다. 생물학적으로 어려운 용어 및 내용이 많아 자세히 이해하려 노력하기보다는, 우선 속독을 목표로 하고 있어요. 우선 책이 주는 메시지에 집중해보려 합니다.

환영합니다~ 근데 벌써 절반을 읽으신거에요? 전 아직 100페이지에 머물러 있는데... 속도를 얼른 내야겠군요.