@봄솔 님! 재밌어요. :)
[책걸상 '벽돌 책' 함께 읽기] #18. <행동>
D-29
@YG 넵. 사과씨도요. 사과는 핵과류는 아니지만. 덧붙이자면 매실장아찌 만들 때 매실 씨는 굳이 나중에 꺼내지 않아도 해롭지 않다고 하더라고요.
컥.. 앵두씨앗을 어떻게 갈아먹으셨을까요;; 무지 딱딱할텐데..
안그래도 추리소설 읽으면 시체의 입에서 아몬드향이 난다는 등 cyanide 독살될 때 자주 써먹던 표현이었죠. 아들내미가 아몬드를 무지 좋아하는데 그런 류의 소설을 하두 읽어서 너무 많이 먹지 말라고 경고하곤 했죠.^^;;;;
앵두 씨앗에 독성 있지 않나요? 예전에 형님이 휴롬 사셨다면서 앵두를 통으로 갈아주셨는데, 그거먹고 복통 나서 죽을 뻔 했었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
네 복숭아씨처럼 체리씨에도 amygdalin이 들어있어서 시안수소화합물로 바뀌어서 독성이 있어요.
아, 위에서 이야기해주셨네요. 엄청 무섭네요 위출혈까지 겪으셨다니 ㅠ
사과씨에도 청산가리 비슷한 독성이 있다고 들었는데. 식물들도 소중한 자손을 보호하기 위해서는 독해지는가 봅니다. 옥시토신은 안 나오겠지만요.
@borumis 아 갈려고 간 건 아니고 과육은 작고 씨앗은 크고… 귀찮아서 믹서에 갈아 과육만 갈아 먹어야지 했는데 씨앗까지 갈려버려서 맛을 봤더니 쓰지도 않고 별 냄새도 없길래 마셔버렸죠… 덕분에 청산의 독한 맛을 배웠습니다.
아, 읽었죠~ 지금은 성인이 된 아들 중학생때 학교에서 필독도서라 그래서 같이 읽었던 기억이..
정말 다양한 이야기들이 이미 출판이 되어있네요. 전 처음 들어보는 책입니다. 소개 감사합니다.
아몬드가 그런 뜻이었군요. 책은 알고는 있는데 한번 읽어봐야겠습니다.
화제로 지정된 대화
4장까지 재미있게(?) 읽고 계시죠. 왠지 이번 책 모임은 아직 며칠 되지도 않았지만 대성공일 듯해서, '그믐'의 김새섬 대표님께 칭찬 받을 것 같아요. 하하하!
내일 1월 9일 목요일에는 5장 '며칠에서 몇 달 전'을 읽습니다. 5장에서는 행동을 촉발하는 감각 단서에 영향을 미치는 며칠에서 몇 달 전에 접한 정보(경험)가 뇌에 새겨지는 과정을 살펴봅니다. 이 장의 중요한 아이디어는 뇌가 기억하고 또 기억에 반응하는 방식입니다. 아주 중요하고 유용한 장이니 흥미롭게 읽으세요!
“ 지속적 스트레스를 겪을 때 편도체는 정서적 감각 정보를 더 빠르고 덜 정확하게 처리하고, 해마 기능을 지배하고, 이마엽 겉질 기능을 망가뜨린다. 우리는 좀더 무서워 하게 되고, 생각이 엉클어지고, 위험을 제대로 평가하지 못하고, 새로운 데이터를 받아들이지 않고 습관에 따라 충동적으로 행동한다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 p.161, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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“ 강한 정서를 표현하는 얼굴을 볼 때, 우리는 미세하게 그 표정을 흉내내는 경향이 있다. 테스토스테론은 이런 감정이입적 모방을 줄인다. 게다가 테스토스테론은 상대의 눈을 보고 정서를 파악하는 능력을 떨어뜨린다. 또 낯선 사람의 얼굴을 볼 때 친군한 사람을 볼 때보다 편도체가 더 많이 활성화하게 하고, 낯선 사람을 덜 신뢰할 만하다고 평가하게 만든다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 4장 몇 시간에서 며칠 전, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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“ 테스토스테론은 충동성과 위험 감수 성향을 부추겨서, 어떤 일이 쉽지만 멍청한 것인데도 우리로 하여금 그 일을 하도록 만든다. 이것은 테스토스테론이 이마앞엽 겉질의 활동을 억제하고, 이마앞옆 겉질과 편도체의 기능적 결합을 약화시키고, 편도체와 시상의 결합(감각 정보가 곧장 편도체로 들어가는 지름길이다)은 오히려 강화시키기 때문이다. 그 결과 순간적이고 부정확한 입력의 영향이 커지고, 잠깐 멈춰서 생각해보자고 권하는 이마엽 겉질의 영향이 줄어든다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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화제로 지정된 대화
5장을 좀 더 깊이 있게 이해할 수 있는 책은 사실 아~주 많습니다.
우선 기억의 뇌과학을 놓고서는 다음 두 책이 좋아요. 리사 제노바의 『기억의 뇌과학』(2021), 대니얼 샥터의 『도둑맞은 뇌』(2021). 사실, 비전문가라면 기억의 과학을 놓고서는 이 두 책이면 충분합니다.
그리고, 5장의 중요한 관심사인 뇌의 가소성에 대한 멋지고 감동적인 책이, 앞에서 또 언급한 데이비드 이글먼의 『우리는 각자의 세계가 된다』(2020)가 있습니다. 이 세 책 모두 벽돌 책 아니니(!) 꼭 한 번 읽어보세요.
기억의 뇌과학 - 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가저자는 신경과학자의 깊이에 뛰어난 스토리텔링 재능을 바탕으로 우리를 불완전하고도 경이로운 인간 기억의 세계로 안내한다. 그리고 주의집중, 감정, 수면, 맥락과 스트레스 등 본질적으로 더 나은 기억 생활로 나아갈 수 있는 방향을 제시한다.
도둑맞은 뇌 - 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류를 분석한다. 기억은 왜 불완전하며, 그 기억으로 인해 우리는 어떻게 곤경에 처하게 되었는지도 살펴본다.
우리는 각자의 세계가 된다 - 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀세계적으로 촉망받는 젊은 뇌과학자이자 베스트셀러 작가 데이비드 이글먼의 신작. 원서 제목이자 책 전체를 관통하는 주제 ‘LIVEWIRED’는 저자가 뇌 가소성Brain Plasticity이 가진 의미에 한계를 느끼고 새롭게 만든 용어다.
책장 바로가기
“ 경험과 건강 상태와 호르몬 요동은 몇 달 만에도 뇌 일부분의 크기를 바꿀 수 있다. 경험은 또 신경전달물질 및 호르몬 수용체의 개수, 이온 통로의 농도, 뇌에서 유전자들의 켬/끔스위치 상태에 장기적 변화를 일으킬 수 있다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 p.186, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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“ 기본적으로는 우리가 신경계에서 측정할 수 있는 거의 모든 지표들이 지속적 자극에 대응하여 바뀔 수 있다고 봐야 한다. 이런 변화들이 종종 가역적이라 다른 환경에서는 원래대로 돌아간다는 것도 중요한 점이다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 p187, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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“ 일반적으로 사건을 기대하는 동안에 높아지고, 사건 직후에는 더 높아지는데, 승자일수록 그렇다. 놀라운 점은 응원하는 팀이 이기는 모습을 지켜보는 것만으로도 테스토스테론 농도가 상승한다는 것이다. 농도 상승이 근육 활동의 문제가 아니라 지배, 동일시, 자부심의 심리적 문제임을 보여주는 대목이다. ”
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 4장 몇 시간에서 며칠 전, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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우리는 모두 수많은 위계에 포함되어 살아가는데, 그중에서도 가장 강력한 위계는 자신의 내적 기준에 의거하여 자신의 머릿속에 세운 위계다.
『행동 - 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것』 4장 몇 시간에서 며칠 전, 로버트 M. 새폴스키 지음, 김명남 옮김
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