[다산북스/책증정]《나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다》 저자&편집자와 읽어요!

생각은 보이지 않기 때문에 접근하기가 더 어렵지요. 그래서 저자 분께서는 생각과 거리를 두는 게 핵심이라고 말씀하세요. 독서 모임을 통해 삶에 꼭 필요한 지혜를 얻어가실 수 있기를 바라봅니다!

도서는 진작 구매해 놓고 여지껏 읽지를 못했는데 이번 기회에 열심히 독파해 보겠습니다!!

만나 뵈어서 반갑습니다! 무엇이든 같이 하면 수월하지요. 한 달 동안 즐겁게 읽어보아요 :)

누군가의 삶에 고통을 경감시키기 위해 다학제적인 접근을 체계적이고 근거기반적으로 접근하는 책인 것 같아 기대가 됩니다.

도서 잘 받았습니다. 다음 주 부터 함께 읽어보아요~~:)

비욘 나티코의 '내가 틀릴 수도 있습니다'라는 책은 제가 힘들 때 만나 마음의 평안을 준 인생책입니다. 저는 '나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다'라는 책제목을 보고 한순간에 알아보았습니다. 인생책을 만난 그때의 제가 품은 생각과 동일하다는 거를 말이지요. 그 이후로 AI책-뇌공부책 등을 통해 제가 느낀 평안은 무엇인지 알아가고 있습니다. 디스턴싱은 저의 인생책을 보다 깊이 이해하는데 도움이 되리라 믿습니다. 모임이라는 경험으로 현재를 온전히 느끼고 싶습니다. 곧 만나요~^

오늘 책 받았습니다. 전부터 관심있던 분야인데 저자와 함께 읽는 기회가 너무 좋아서 참여하게 되었어요. 변화된 제 모습이 기대가 됩니다.

책 잘 받아서 오늘부터 읽기 시작합니다. 예전 빅터 플랭클의 "자극과 반응 사이에는 공간이 있다"라는 말이 제 마음에 와서 박힌 적이 있었는데, 그 말의 연장선에 있는 책이 아닐까 합니다. "법칙-훈련"으로 구성되어 있어서 매우 실용적일 것 같습니다!!

말씀처럼 비슷한 이야기랍니다. 다만 이제 그 공간 속에서 정말로 어떻게 반응하는지를 '선택'할 것인지에 대한 이야기를 더 자세히 다루고 있답니다~

보내주신 책.. 잘 받았습니다. 읽지 않고 아껴두었다가, 드디어 '리딩일정'의 오늘(09/22)부터 페이지를 넘깁니다. 엄청 기대됩니다. (※ 참, 상기의 '모임지기의 말' 중에서 '모임기간 ~2024.10.19'을 2025년으로 바꾸셔야.. ^^)

오늘부터 읽으시군요~ 화이팅입니다!!

자동적으로 나를 찾아오는 부정적 생각! 이제 정말 거리두고 싶습니다

생각과 잘 관계 맺기로 연습한다면 충분히 가능할 거랍니다!

안녕하세요. 《나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다》 의 저자 홍승주라고 합니다. 오늘부터 모임이 시작되었네요 :) 처음 들어와봤는데 벌써 많은 분들께서 글을 남겨주셨더라고요. 앞으로 궁금하거나 토의해보고 싶은 내용들 적어주시면, 저도 댓글 달아가면서 참여해보도록 하겠습니다~

안녕하세요 오늘부터 리딩. 일정과 주제에 잘 따라가며 열심히 읽어나가 보도록 하겠습니다. 환경적 자극에 반응할 장소는 다양할 거 같습니다. 가족이란 울타리가 있더라도 그곳을 벗어나 본인이 특정한 곳에서 자극을 받아 마음들이 나타나게 되며, 생각이 행동으로 이어지는 경우 '생각하는 나'는 착각이다. 생각은 그저 마음속에 나타날 뿐이다. 이 책을 읽고 접하지 않는다면 모르고 지나갈 수 있을 거 같습니다. 착각이라는 사실을 알기 위해, 환경적 자극에 반응하기 위해 어떤 대화들을 평소에 하는 게 좋은지 궁금합니다.

대화를 하는 게 중요하다기 보다는 스스로 어떤 생각을 하는지 '인지'하려고 노력해보는 게 더 중요하답니다.

우리가 이토록 수동적인 존재라는 사실을 받아들이긴 쉽지 않다. 그래서 대부분의 사람은 자신이 능동적으로 생각한다고 착각한다. 자신의 마음석에 어떤생각이 떠오르는지, 아니, 생각이 떠오른다는 사실조차 인지하지 못한채 말이다. P37 반면 몇몇 사람들은 이 사실을 알고 있었다고 말해주고 있습니다. 생각하는 나는 착각이라고 알아버린 사람들의 공통된 행동들이 무엇이 있었었는지 궁금합니다.

음... 글쎄요. 어떤 공통된 행동의 비밀이 있는 건 아닌 거 같아요. 그래도 어떤 마음이 힘든 시기, 혹은 그런 문제들을 흔들리지 않고 잘 이겨낸 모습들이 그래도 공통적이지 않나 싶습니다.