@풀빛내음 님🙏
저마다의 이유와 경험과 환경에 의해 척하며 스스로를 지켜내고, 관계를 이어가는 시간을 통과하게되지요. 그렇게 해온 시간만큼 두터워진 벽들이 지금의 마음과 생각들을 비춰보는 거울이 되어줄 수 있다는 마음으로 그간 힘겨웠던 시간과 견뎌내느라 애쓴 마음을 토닥여주시길요.
[책 증정] <감정실격> 작가, 편집자와 함께 읽어요_출판 페르아미카
D-29
...적어도, 이제는 나를 모른 척하지 않게 됐어.
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 p.147, 김나은 지음
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@풀빛내음
이제라도 늦지않았다는 것을, 기억하신다면
모른척 했던 날들의 아픔이 녹아들수 있게 깊이 친밀해지는 밀도높은 순간들을 마주하게 되실 수 있으실거에요.
저는 나를 마주보는 일이 너무 어려웠어요. 자존감의 문제일까요? 감정을 잘 몰라서였을까요? 책을 다 읽은 지금도 쉽지는 않습니다만, 수집하신 문장을 보며 다시 다짐합니다. 모른 척하지 않아야지
모든것이 연결되어 지속된 패턴이기에 단 하나의 이유때문이라고 설명되기는 힘들다 여깁니다.
중요하고 다행인 것은 그 패턴에서 벗어나야 한다는것을 인지했다는 사실이고, 있는 그대로의 나를 받아들이겠다는 마음에서부터 이미 회복되기 시작했다는 것이겠죠:)
어떤 움직임이라도 좋습니다.
기지개를 켜는 것도, 자리에서 일어나 숨을 쉬며 손과 발을 움직여보는것도, 정리정돈하며 에너지를 순환시키는 일도 다 포함됩니다.
지금의 상태에서 작은 변화를 일으키는것, 그 모든 움직임들이 나를 위한 선택이자 사랑의 표현이라는것을 되새기시면서 가벼운 마음으로 시작해보시길 응원합니다🙏
작은 몸짓 조차도 아낌없이 칭찬해주세요. 아침에 눈을 뜨고, 잠들기 전에 사랑한다 전해주시고요:)
나눠주시고 공명해주신 모든 순간들이 저에게는 큰 위로가 되고 힘내어 나아갈 용기가 되어주어 감사한 마음입니다🙏
기지개를 켜는 몸짓 처럼 작은 몸짓도 이렇게 바라볼 수 있다니 의식적으로 한번씩 스트레칭 해 봐야겠어요. 몸을 먼저 움직이다보면 감정이 따라 올지도요!
안녕하세요. 오늘부터 읽기 시작인데 명절이랑 바로 겹쳤네요. 이틀 쉬고 7일부터 함께 읽어나가기로 해요. 다들 즐겁고 편안한 추석 보내시기 바랍니다.
웃지 않는다고 해서 괜찮은 게 아니다.
화내지 않는다고 해서 상처가 없는 게 아니다.
무표정이라고 해서 강한 게 아니다.
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 p.35, 김나은 지음
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이 문장의 흐름으로 봐서는
'웃지 않는다고'가 아니라 '울지 않는다고'가 더 어울릴 거 같다는 작은 의견을 덧붙여 봅니다^^
@반디 님, 발견해주셔서.감사합니다!
별말씀을요~~^^ 혹 보시고 마음 상하실까 걱정했었답니다.;;;;;(제가 종종 그래서요^^)
@반디님🙏 걱정하셨다는 그 마음을
표현해주셔서 더 반갑고 감사해요.
실수를 반복하지않고, 수정할 수 있게 도와주신것인데 감사한 일이죠:)
비난과 평가가 아닌 사실과 생각을 감정적으로 표현하지않고 전달하는것은 서로에게 또다른 기회이자 긍정적인 경험으로 연결될 수 있으니까요.
뭔가 저도 이부분을 보면서 어라? 하고는 웃고 있다고 해서 와 울지 않는다고 사이에서 고민하신 것 같다는 생각을 했어요ㅋㅋ
저도 뒤늦게 발견한 부분이라 참 다행이라 여기고 있답니다:)
실수로 인해 꼼꼼하게 살펴보는 태도를 단단히 할수 있게되어 감사하죠🙏
실수를 바라보는 시각을 닮고싶어요! 저는 자책부터 한거 같은데🤣 멋지십니다
내 영혼이 어둠에 잠길지라도, 완벽한 빛 가운데서 다시 떠오르리라.
나는 별을 너무 사랑했기에, 더이상 밤이 두렵지 않았다.
— 사라 윌리엄스(Sarah Williams)
책 뒷표지에 써 있는 시구입니다. 이 구절로 시작하고 끝내고 싶어 올려봅니다.
“ 감정은 말을 못 하니까, 몸과 반응으로 말한다.그래서 감정은 늘 삐뚤게 전해진다. 왜곡되고, 지나치고, 급작스럽다.그래서 타인은 날 오해하고, 나도 스스로를 의심하게 된다. 하지만 잘못된 건 감정이 아니라, 그 감정을 말할 기회를 갖지 못했던 과거다. 그 감정을 표현하지 못한 시간들이 감정을 이상하게, 서툴게, 왜곡되게 만들었다. ”
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 P.026 <감정은 기억된 고통의 언어다>, 김나은 지음
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“ 어머니의 숨결과 지구의 맥박 속에서, ‘나는 세상과 연결되어 있다’는 감각이 자란다. 세포는 서로의 접촉을 통해 나의 존재를 배운다. 그 연결감은 우리가 길을 잃었을 때 돌아갈 뿌리다. ”
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 P.134, 김나은 지음
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상처는 빛이 들어오는 자리
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 김나은 지음
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“ 감정을 억누른 위에 쌓은 자존감은 부실한 건물처럼 금세 무너진다. 무너지기 전에, 우리, 감정부터 다시 꺼내자. 사랑은 감정의 살아있는 터 위에 지어야 한다. 죽음 감정 위에선 어떤 자존감도 숨 쉬지 못한다. ”
『감정실격 - 나, 아무렇지도 않은 척하다가 부서졌어.』 P.150, 김나은 지음
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