흔들리는 나를 위한 선택 1. 결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가

D-29
마감 기한이 생산적인 효과를 발휘하는 정확한 이유는 시간의 결핍 상황이 생겨나고 이것이 정신의 집중을 유도하기 때문이다. 제2차 세계 대전 때의 굶주림 연구에서 배고픔이 배고픈 사람의 정신 맨 꼭대기에 음식을 올려놓았던 것과 마찬가지로, 마감 기한은 현재 진행하고 있는 과제를 정신의 맨 꼭대기에 올려놓는다. ... 시간이 부족할 때면 사람들은 그 남은 시간에서 보다 많은 것을 얻어 낸다. 그게 업무의 성과이든 즐거움이든 간에 말이다. 우리는 이것을 ‘집중배당금focus dividend’이라고 부른다. 이것이 바로 정신을 사로잡는 결핍이 가져다주는 긍정적인 결과이다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
치약을 다 써갈 때, 초콜릿이 얼마 안 남았을 때, 주어진 기회가 얼마 남지 않았을 때 남은 것에 더 집중하고, 신중히 행동하려 노력한다. 이를 저자는 '결핍이 정신을 사로잡는다'라는 이론적 메커니즘으로 요약한다. '사로잡는다' 단어 선택을 강조하는데, 이는 의식적으로 통제할 수 있는 범위를 넘어선 것으로 보기 때문이다.
어떤 한 가지에 집중한다는 것은 다른 것들을 무시한다는 뜻이다. 누구나 어떤 책이나 텔레비전 프로그램에 깊이 몰입한 나머지 옆에 앉은 사람이 하는 말을 알아듣지 못한 경험을 해 봤을 것이다. 집중의 힘은 뒤집어 말하면 다른 것들을 지우는 힘이다. 쉽게 말해 결핍이 ‘집중을 하게’ 하는 것이 아니라 사람들로 하여금 터널링tunneling을 하도록, 즉 임박한 결핍을 제어하는 데만 집중하도록 유도한다고 할 수 있다. 터널링은 터널 시야tunnel vision 현상을 연상하도록 일부러 선택한 용어이다. 긴 터널 안에 들어가면 오로지 멀리서 빛을 발하는 출구만 보이고 주변의 모든 사물은 보이지 않는다. 이처럼 관심을 두는 대상만 보이고 나머지는 보이지 않는 현상을 터널 시야 현상이라고 부른다.20 미국의 소설가 수전 손택Susan Sontag은 사진에 대한 글을 집필하며 다음과 같은 유명한 구절을 썼다. “사진을 찍는다는 것은 어떤 틀을 만든다는 것이고, 틀을 만든다는 것은 (나머지 것들을) 배제한다는 것이다.”21 우리는 터널링을 이런 인식 상태를 의미하는 용어로 사용한다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
양날의 검이라는 표현이 딱 맞는 것 같다. 몰입의 어두운 면은 터널 시야다. 어떤 한 가지에 집중한다는 것은, 다른 곳에 투자할 모든 에너지를 한 곳에 붓는다는 것이다. 가족이나 인간관계에 쓸 에너지도 아낀다는 것이다. 내가 겪은 집중배당금의 문제도 딱 이거였다. 나 대신 다른 가족이 집안일을 하고, 힘든 몸을 이끌고 내 일상생활을 보조해줄 수 밖에 없는 것. 그러니 '집중', '몰입'이 '터널링'이 되지 않도록 어떤 브레이크를 미리 달아둬야 할 것 같다. 결핍을 알아차리면 될까? 글을 더 읽어봐야 알 것 같다.
하지만 터널링에 사로잡혀 있을 경우에는 선택이 달라진다. 마감 기한이 좁은 범위의 집중을 만들어 낸다. 당신이 아침에 일어날 때 당신의 정신은 이미 가장 급한 그 필요성에 초점이 맞추어져 있다. 헬스장에 가는 일 따위는 머리에 떠오르지도 않는다. 당신의 터널 속에서 그 일은 전혀 보이지 않는다. 당신은 아무런 생각도 없이 운동을 건너뛴다. 설령 운동을 하러 가야 하지 않을까 하는 생각이 들었다 하더라도, 그 행위의 비용과 편익은 전혀 다르게 비친다. 터널은 비용을 확대하고(그 일을 마무리하기에는 시간이 부족하다!), 편익을 최소화한다(장기적인 건강 개선 효과는 전혀 급한 게 아니다!).
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
터널링에 사로잡혀 이래저래 끌려가기만 하는 삶이 얼마 전까지의 내 모습이다. 책을 읽으며 내 고질적인 문제를 진단받는 것 같단 생각이 든다.
결핍은 우리의 정신을 자동으로 사로잡는다. 이런 일이 일어날 때, 우리는 철저하게 비용 편익을 계산해서 버릴 건 버리고 취할 건 취하는 절충적 교환 거래인 트레이드오프를 하지 않는다. 우리가 결핍을 통제하려는 터널링 상태에 빠진다면, 이에 따른 결과는 이득이 될 수도 있고 손해가 될 수도 있다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
터널링은 다중 작업을 촉진하는데, 이렇게 할 때 절약하는 시간은 눈에 훤히 보이지만 그런 행위와 관련된 위험성은 시야에서 사라져 보이지 않기 때문이다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
시간 효율을 따지다보면 자연스레 잔업무를 동시에 처리하게 된다. 그러나 이 역시 어떤 집중력이나 안전성을 대가로 하는 행위임을 기억해야 겠다. 운전하면서 통화하면 위험성이 증대하는 것처럼 말이다.
이런 많은 사례들 속에서 우리가 어리석다고 말하는 그 선택들이 과연 정말 나쁘다고 할 수 있을까, 하는 의문이 들 수도 있다. 예컨대 이런 식이다. ‘운전 중에 식사를 함으로써 절약한 시간이, 그런 행위를 함으로써 증가하는 사고의 위험성에 비해서 가치가 떨어진다는 사실을 어떻게 안단 말인가?’ 어떤 특정한 선택이 잘못된 것인지 어떤지 판단하기란 언제나 어려운 일이다. 마감 기한이 임박한 일에 집중하는 바람에 아이들을 소홀히 한다고 치자. 이게 과연 나쁜 선택일까? 여기에 과연 누가 명쾌한 대답을 할 수 있을까? 과제를 제대로 수행하지 못한 데 따른 결과, 아이들과 많은 시간을 보내지 못한 일이 아이들에게 미치는 영향, 그리고 심지어 당신이 인생에서 바라는 것 등에 따라서 대답은 달라진다. 그러므로 당사자가 아닌 외부 관찰자가 나서서 가치의 경중을 따져 가며 이 엉킨 실타래를 풀어 줄 필요가 있다. 하지만 터널링이 작동하는 방식을 공개하는 것만으로도, 즉 당연히 고려해야 할 몇몇 요소가 자주 무시되는 과정을 밝히는 것만으로도, 결핍의 사고방식은 (심지어 이 문제를 둘러싼 논쟁이 정리되지 않는다 하더라도) 이 문제에 실마리를 줄 수 있다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 - 부족함이 만들어 내는 선택과 행동의 비밀 센딜 멀레이너선.엘다 샤퍼 지음, 이경식 옮김
글타래
화제 모음
지정된 화제가 없습니다
[책나눔 이벤트] 지금 모집중!
[책증정-선착순 10명] 청선고로 모여라!『열여덟의 페이스오프』작가와 함께 읽기
💡독서모임에 관심있는 출판사들을 위한 안내
출판사 협업 문의 관련 안내[모임] 간편 독서 모임 만들기 매뉴얼 (출판사 용)
그믐 새내기를 위한 가이드
그믐에 처음 오셨나요?[메뉴]를 알려드릴게요. [그믐레터]로 그믐 소식 받으세요
커리어와 나 사이 중심잡기 [김영사] 북클럽
[김영사/책증정] 일과 나 사이에 바로 서는 법 《그대, 스스로를 고용하라》 함께 읽기[김영사/책증정] 천만 직장인의 멘토 신수정의 <커넥팅> 함께 읽어요![김영사/책증정] 구글은 어떻게 월드 클래스 조직을 만들었는가? <모닥불 타임> [김영사/책증정] 《직장인에서 직업인으로》 편집자와 함께 읽기[김영사/책증정] 무작정 퇴사하기 전에, <까다로운 사람과 함께 일하는 법> 함께 읽기
[여성]을 다양하게 말하기
[책증정] 페미니즘의 창시자, 프랑켄슈타인의 창조자 《메리와 메리》 함께 읽어요![책나눔] 여성살해, 그리고 남겨진 이들의 이야기 - 필리프 베송 <아빠가 엄마를 죽였어>[책증정]『빈틈없이 자연스럽게』 반비 막내 마케터와 함께 읽어요![그믐클래식 2025] 9월, 제 2의 성 [도서 증정] 《여성은 나약하고 가볍고 변덕스럽다는 속설에 대한 반론》 함께 읽기[도서 증정] <문제적 여성들의 북클럽> 번역가와 함께 읽기
그믐의 대표 작가, 조영주
[책 증정] <탐정 소크라테스> 조영주 작가와 함께 읽어요[책증정] 작가와 작가가 함께 등판하는 조영주 신작 <마지막 방화> 리디셀렉트로 함께 읽기[장맥주북클럽] 1. 『크로노토피아』 함께 읽어요[박소해의 장르살롱] 19. 카페 조영주로 오세요
책도 주고 연극 티켓도 주고
[그믐연뮤번개] [책 읽고 연극 보실 분] 오래도록 기억될 삶의 궤적, 『뼈의 기록』
짧은 역사, 천천히 길게 읽고 있습니다
[함께 읽는 과학도서] 천천히 곱씹으며 느리게 읽기 <지구의 짧은 역사> 1부[함께 읽는 과학도서] 천천히 곱씹으며 느리게 읽기 <지구의 짧은 역사> 2부
🎨 그림책 좋아하세요?
벽돌책 사이, 그림책 한 칸 (부제: 내가 아는 29가지 기쁨의 이름들)[그믐밤] 27. 2025년은 그림책의 해, 그림책 추천하고 이야기해요. [도서 증정] 《조선 궁궐 일본 요괴》읽고 책 속에 수록되지 않은 그림 함께 감상하기!"이동" 이사 와타나베 / 글없는 그림책, 혼자읽기 시작합니다. (참여가능)
진짜 현장 속으로!
[웰다잉 오디세이 2026] 5. 죽은 다음중독되는 논픽션–현직 기자가 쓴 <뽕의계보>읽으며 '체험이 스토리가 되는 법' 생각해요[도서 증정] 논픽션 <두려움이란 말 따위> 편집자와 함께 읽어요! (동아시아)[벽돌책 챌린지] 2. 재난, 그 이후
체호프에서 입센으로, 낭독은 계속된다
[그믐밤] 47. 달밤에 낭독, 입센 1탄 <인형의 집>[그믐밤] 46. 달밤에 낭독, 체호프 4탄 <벚꽃 동산> [그믐밤] 45. 달밤에 낭독, 체호프 3탄 <바냐 아저씨>
이기원 단장과 함께 스토리의 비밀, 파헤칩니다
스토리탐험단 시즌2 : 장르의 해부학 2. 액션 + 로버트 맥키의 액션스토리탐험단 시즌2 : 장르의 해부학 1. 호러
봄에는 봄동!
단 한 번의 삶방랑자들여자에 관하여
🎁 여러분의 활발한 독서 생활을 응원하며 그믐이 선물을 드려요.
[인생책 5문 5답] , [싱글 챌린지] 완수자에게 선물을 드립니다
편견을 넘어 진실로: 흑인문화 깊이 읽기
노예제, 아프리카, 흑인문화를 따라 - 07.더 이상 평안은 없다, 치누아 아체베노예제, 아프리카, 흑인문화를 따라 - 06.모든 것이 산산이 부서지다, 치누아 아체베노예제, 아프리카, 흑인문화를 따라 - 05.대항해시대의 일본인 노예, 루시우 데 소우사
비문학을 꾸준히 읽는 중
독서기록용 <한옥 적응기>독서기록용 <가난의 명세서>[독서 기록용] 콰이강의 다리 위에 조선인이 있었네
모집중밤하늘
내 블로그
내 서재