[웰다잉 오디세이 2026] 7. 어떻게 죽을 것인가

ifrain님의 대화: 저도 당연히 아실 거라고 생각했는데 카레에 토마토를 넣으면 맛도 좋지만 건강에도 좋다고 알고 있어요. 토마토는 생으로 먹을 때보다 가열하면 토마토의 세포벽이 깨지면서 라이코펜Lycopene이 밖으로 나오기 때문에 흡수율이 4~5배 올라가거든요. 라이코펜은 활성산소를 제거하는 능력이 매우 뛰어나서 세포가 암세포로 변이되는 것을 막아줍니다. 또 콜레스테롤을 낮추고 혈관도 청소해주고요. 카레의 핵심 성분이자 항암 성분인 커큐민Curcumin도 토마토의 유기산이 안정한 형태로 감싸서 장에서 몸으로 잘 흡수될 수 있도록 도와준다고 해요. 저는 개인적으로 월계수 잎을 넣는 것도 좋아하는데 카레에 들어간 고기의 잡내를 잡아주고 스튜를 먹는 것처럼 풍미를 더해주기 때문이죠. 토마토를 익히면 좋다는 걸 알고 나서는 감바스를 만들 때도 넣기도 합니다. 시홍스차오단西红柿炒蛋(쉽게 말해서 토마토 달걀 볶음)도 그런 면에서 권장할 만한 음식이죠. 토마토의 라이코펜이 지용성이라 지방과 함께 먹으면 좋습니다. 지방이 라이코펜을 데리고 다니거든요.

히어로님의 대화: 저도 미국에서 경미한 뇌경색 증상을 겪고 잠시 졸도한 적 있어요. 졸도 직전에 언어장애가 왔는데 생각은 정상적이었지만 원하는 말을 할 수가 없었어요. 측두엽 쪽이었던 것 같은데 아찔하더라구요. 다행히 쓰러지면서 엄청난 토사물을 뿜어냈던 탓인지 금방 막힌 데가 뚫렸나 보더라구요. 이러다 죽나보다 했던 순간이었습니다.

장맥주님의 대화: 제가 토마토 이야기를 왜 들었다가 까먹었다고 생각했는지 알았습니다. 그 이유는 제가 토마토를 싫어해서... ㅋㅋㅋ 사실 과일을 전반적으로 싫어합니다. 야채는 좋아하는데 과일은 잘 안 먹어요. 쓴 맛은 즐기는 편인데 새콤한 맛을 못 먹는구나 여기고 있네요. 식초의 신 맛은 잘 먹고요. 저와 달리 김새섬 대표는 토마토를 아주 좋아해서 방울토마토를 상당히 자주 먹습니다. 저에게도 종종 권하는데 제가 손사래를 치지요. 요즘 대저토마토인가, 그 품종은 그래도 신 맛이 강하지 않던데 그래도 영 손이 안 가더라고요. 왠지 @ifrain 님이 적어주신 이 이야기도 제 뇌에서 조만간 삭제될 거 같아서 적어봅니다. ㅋㅋㅋ

앤한님의 대화: 2시즌 팟캐스트, 고대합니다~♡

poiein님의 대화: (1) 신고합니다. 가출이나 감행이 아닌, 자식과 이야기 나누는 기회를 갖고 싶을 것 같습니다. 혼자 생각으로 비행기에 오르신다면 참담할 것 같아요, 아버지도 저도. (2) 신고합니다. 하던 일을 팽개치고 딸을 찾아 나섭니다. (3) 같습니다. 이별이 이렇게 통보식으로 폭력적이라면 자책과 회한의 시간들을 오래 버텨야 할 것 같아서요. 결국 내 마음 편하자고 하는 선택이네요.

히어로님의 대화: 저도 미국에서 경미한 뇌경색 증상을 겪고 잠시 졸도한 적 있어요. 졸도 직전에 언어장애가 왔는데 생각은 정상적이었지만 원하는 말을 할 수가 없었어요. 측두엽 쪽이었던 것 같은데 아찔하더라구요. 다행히 쓰러지면서 엄청난 토사물을 뿜어냈던 탓인지 금방 막힌 데가 뚫렸나 보더라구요. 이러다 죽나보다 했던 순간이었습니다.

장맥주님의 대화: 제가 토마토 이야기를 왜 들었다가 까먹었다고 생각했는지 알았습니다. 그 이유는 제가 토마토를 싫어해서... ㅋㅋㅋ 사실 과일을 전반적으로 싫어합니다. 야채는 좋아하는데 과일은 잘 안 먹어요. 쓴 맛은 즐기는 편인데 새콤한 맛을 못 먹는구나 여기고 있네요. 식초의 신 맛은 잘 먹고요. 저와 달리 김새섬 대표는 토마토를 아주 좋아해서 방울토마토를 상당히 자주 먹습니다. 저에게도 종종 권하는데 제가 손사래를 치지요. 요즘 대저토마토인가, 그 품종은 그래도 신 맛이 강하지 않던데 그래도 영 손이 안 가더라고요. 왠지 @ifrain 님이 적어주신 이 이야기도 제 뇌에서 조만간 삭제될 거 같아서 적어봅니다. ㅋㅋㅋ

장맥주님의 대화: 아이고... 무사히 완쾌하셔서 정말 다행입니다. 김새섬 대표도 지난 번 수술 뒤에 브로카 실어증을 겪었습니다. 그게 출력에 문제가 생기는 실어증인데, 전두엽에 있는 브로카 영역이 손상됐을 때 생긴다고 하더라고요. 지금은 브로카 실어증과 (입력에 문제가 생기는) 베르니케 실어증을 둘 다 조금씩 겪고 있습니다.

분홍하늘님의 대화: 환자와 간병인의 고통 모두를 덜어줄 수 있을 거라 생각하니 두려움이 많이 가신다는 말씀에 숙연해집니다. 옆 환자분들 코고는 소리에도 매우 괴로워하셨던 환자분 옆에서 속수무책으로 있어본 적도, 호스피스에서 계속해서 증량하는 모르핀이 마약성 진통제여서 그 부작용을 걱정해본 적도 있어서 @HL7707 님의 수면내시경과 같은 완화요법은 저에게도 위안이 되네요. 감사합니다.

SooHey님의 대화: @장맥주 님, 토마토는 야채(채소)입니다:)

장맥주님의 대화: (1)의 경우에 저는 사실, 제가 자식이면 '이렇게 폭력적으로 통보하면 어떻게 하냐' 하면서 분통을 터뜨릴 거 같은데, 제가 당사자라면 '깔끔하고 좋지 뭐 어때' 이렇게 생각할 거 같아요. 사람 마음이 참 간사하죠. 내 마음 편해지는 길로 선택하고 싶어도 선택할 수 있는 길이 몇 가지 남지 않는 상황도 있는 거 같아서, 산다는 게 애처롭고 서글픕니다. 왜 우리 모두 만났다가 헤어져야 할까요.

SooHey님의 대화: 그래서 싯다르타가 사문 유람 후 가출(출가?)하여 구도의 길로 접어든 게 아니겠습니까.. 다시는 안 태어날려고요ㅠㅠ

SooHey님의 대화: 그래서 싯다르타가 사문 유람 후 가출(출가?)하여 구도의 길로 접어든 게 아니겠습니까.. 다시는 안 태어날려고요ㅠㅠ

장맥주님의 대화: 아아악!!!

장맥주님의 대화: @모임 안녕하세요, 여러분. 열띤 참여 감사합니다. 모임지기의 두 번째 질문 올립니다. <어떻게 죽을 것인가> 1장과 2장에서 우리는 노화가 진행되면 혼자 설 수 없는 순간이 찾아오며, 그때 많은 것이 허물어진다는 이야기를 들었습니다. 부정하고 싶지만 부정할 수 없는 사실이지요. 저도 이번에 고민해보려는 질문 두 가지를 드립니다. (4) 여러분 자신이 나이가 들어 혼자 설 수 없는 순간이 찾아오면, 어떻게 하실 계획입니까? 어떤 대책을 갖고 계십니까? 그 대책을 위해 지금 하고 계시는 일은 무엇인지요? (5) 여러분에게 ‘혼자 설 수 없는 순간’의 기준은 무엇입니까? 어떤 일이 발생하거나 어떤 일을 하지 못하게 되면 (4)의 대책을 실행하려 하십니까?

조영주님의 대화: 오늘은 5~6장을 읽습니다!

SooHey님의 대화: 뭔가 손바닥으로 마빡을 때리는 것 같은 질문이로구만요...! ㅠㅠㅠㅠ 지금부터 생각해보겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ