[체중감량 목적] 29일동안 기록하고, 매일 읽어봅니다. / 책은, "걷는 사람, 하정우"

친구가 소개해줘서 사용하고 있는 "손목닥터"라는 앱이 있습니다. 걸으면 포인트가 쌓이고, 쌓인 포인트는 전환 후, 서울페이에서 현금처럼 사용이 가능합니다. 4월 14일 금요일, 평범한 직장인인 제가 오후 1시 44분까지 3,498보를 걸었다고 손목닥터에서 확인을 했습니다. 이 모임을 만들었으니, 점심시간이 끝나고 나면, 오후 업무를 마치고, 집으로 가는 지하철에서 "걷는 사람, 하정우" 책의 서문을 읽어볼까 합니다. 그리고 집에 도착해서 꼭 밖으로 나가서 산책을 했으면 하는 바람이 있습니다.

원래 선택하려고 했던 책은, 하루키가 쓴 달리기에 관한 책인데, 과연 내가 달릴까? 라는 생각이 들어서 하정우씨의 책을 최종적으로 선택을 하게 되었습니다.

이 책 참 좋은데요... 하루가 무덤덤하게 지나갈 때 이 책을 읽고 나서 밖으로나가 달리고 싶었던 기억이 있네요. 걷기건 달리기건 꼭 성공하시길.... ^^

감사합니다. 오늘 퇴근 후에 꼭! 몸을 움직여 보도록 하겠습니다. 하루키의 저 책을 꽤 오래전에 읽었는데 그때 저도 참 좋다고 생각을 했어요.

"손목닥터"엡에는 자신이 먹은 것을 기록하면 칼로리로 보여주는 기능도 있습니다. 식사를 기록해도 포인트가 쌓여요. 오늘 아침 사무실에 도착해서 커피를 내려서 마시고 과자를 하나 먹었습니다. 점심으로는 사무실 근처에서 초밥을 먹었어요. 전부 기록해보니 1015칼로리가 오늘 저의 몸으로 들어왔다고 "손목닥터"앱이 알려주었습니다. 오늘 제가 걸은 3,498보는 193칼로리예요. 오늘 하루가 지나기 전까지 얼마의 칼로리를 제가 소비하게 될까요? 손목닥터에 기록되지 않는 소비량도 있겠죠? 예를 들면 업무를 하면서 집중해서 머리를 쓸 때의 칼로리 소비라던지.. 말이에요. 아무튼! 오늘 저녁 꼭 퇴근 후 몸을 움직여서 밖으로 나가 산책을 하기를 진심으로 바라봅니다. / 아, 하정우씨처럼 걷는 것은 당연히! 무리겠지요. 무지막지하게 걷는 분이신듯 합니다.

물을 한잔 준비하고, 오후 업무를 시작하도록 하겠습니다.

'오운완' 이라는 단어를 보고 직감적으로 운동했다는 뜻이구나 라고 생각을 했습니다. 뜻을 찾아보니 역시나 '오늘 운동 완료'. 오늘부터 29일동안 매일 매일 오운완 할 수 있기를 바라봅니다. 퇴근시간을 기다리며...

앗 저는 잘못 알고 있었네요 오전 운동 완료로 ^^;

오전 혹은 오후, 그렇게 생각할 수도 있겠네요 >.< 헤이즐님의 오운완은 어떤 상태신지.. 혹시 오늘 퇴근후를 기약하고 계시다면, 응원합니다! (응원하면서 나의 마음 한번 더 다잡기 ^^)