안녕하세요. 유노북스 출판사입니다.
실전 심리학 도서, <애쓰지 않는 기술> 함께 읽어요!
‘어떻게 저 사람은 별것 아닌 말로도 인기를 끌까?’
‘어떻게 남들 일할 때 쉬면서도 저렇게 유능할까?’
‘어떻게 스트레스를 받지 않고 늘 행복할까?’
뭐든 애쓰지 않아도 잘 해내는 사람이 있습니다. 반면 잘해 보려고 용을 써도 안 풀리는 사람이 있습니다. 독자님은 어느 쪽인가요? 아는 것만으로 쉽고 편안하게 살게 되는 마음의 법칙을 함께 들여다봅니다.
10월 3일까지 기대평을 댓글로 남겨주시고 신청서를 작성해주세요!
👉 https://naver.me/FJiG2om2
10명을 선정하여 <애쓰지 않는 기술> 도서를 증정해드립니다.
많은 참여와 관심 부탁드립니다.☺
[유노북스/책증정] 불안, 부담, 자책과 이별하는 실전 심리학 <애쓰지 않는 기술> 읽기
D-29
인생 쉽게 살고 싶다 .. . ... .. . . . .
지금은 그렇지 않지만 예전에는 별로 애쓰지 않아도 술술 해내는 사람을 많이 부러워했던 거 같아요. 타고나는 운, 성격, 환경은 같을 수 없다는 걸 인정하고 나니까 조금 편안해졌는데, 이 책에서는 어떤 말들로 저에게 또다른 도움을 줄지 궁금해서 읽어보고 싶네요.
최근 몇년동안 준비하는 일에서 원하는 결과가 나오지 않으면서 스트레스에 시달리고 있어요. 제 마음을 들여다 보고 싶어요. 애쓰지 않는 기술이 필요합니다.
언제나 맞딱뜨리게 되는 두려움, 불안감, 염려, 걱정, 시기 등의 감정을 편한 마음으로 다루고 싶습니다.
내 마음의 처방전이 필요한 시점에서 이 책이 도움이 될 것 같네요.
잘 해내고싶은데 항상 쉽지않습니다 애쓰지 않는 기술로 변할 수 있음 좋겠어요
중꺾마!! 라지만 애쓰지 않는 기술을 알면 내 마음이 덜 다치고 사는게 더 쉬워지지 않을까. 궁금하고 기대되네요 :)
마이
출산과 육아로 경력이 단절된 현재 부모로써 잘 해나가고 있는지, 다시 사회로 나갈수 있을지 항상 불안하고 초초한 마음이 들고 있는 시기입니다. 책을 통해 이런 불안한 감정을 어떻게 하면 잘 다스릴 수 있을지 알고싶네요.
매번 더 나은 사람이 되기 위해 애를 열심히 쓰는 행위가 유의미한 결과를 낳지 않는 경우가 많았습니다.
차이위저 교수님의 해박한 심리학 지식이 담긴 <애쓰지 않는 기술>책을 읽고 삶에 적용하여 애쓰지 않고 쉽게 사는 인생을 살아보고 싶습니다!
마음이 힘든 시기를 보내고 있어요. 불안, 부담, 자책과 이별하는 심리학 책을 읽고 마음이 편해지는 기술을 알고 싶습니다!
어떤일을 했을 때 결과가 좋지 않으면 내가 애쓰지 않았나하는 자책감이 듭니다. <애쓰지 않는 기술>을 읽고나면 마음의 짐을 덜 수 있지않을까 싶어 신청합니다.
살면서 애쓰는 것마다 스트레스고 고통이었다 좋은 자식 좋은 학생 성공 출세 건강 좋은 친구 좋은 남편 나는 자연그대로 나로 있음 도태되구 큰일 날거 같았다 관계에서 또는 내가 이루지 못할 버겨운 욕망들을 꿈이라고 희망이라고 강요하고 강요받고 시간이 그렇게 지나온건 아닌지 문득 의심이 들었다
행복이란것은 절대상수가 아닌것이 조금 이해가되었지만 아직도 혼란하다
중년도 인생은 살아가기 버겹다
무언가 의미를 부여하는일 부질없어 보이기도 한다
남들이 일상적으로 해내는 일을 나는 왜 늘 '애쓰듯이' 해야 할까 버겁고 지칠 때가 있습니다. 그런 마음을 좀 편안하게 도와줄 책이었으면 좋겠습니다:D
빠르게 돌아가는 일상을 살며 느끼는 수많은 고민과 걱정, 불안, 자책을 줄여줄 수 있는 기술은 어떤 것일지 궁금합니다. 버겁고 힘든 하루를 버티도록 도와주는 책이되지 않을까 기대됩니다.
책 잘 받았습니다. 감사합니다!
방금 책 받았습니다. 감사합니다^^
책 잘 받았습니다!! 감사합니다:)
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