[구름 북클럽 1기] 상처받은 내면아이 치유 (1)

꼭 읽어 보고 싶었던 책이어서 함께 할 생각을 하니 벌써 설레네요 따뜻한 고견과 배움 나눌 수 있길 바랍니다 ֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸♡

복슬강쥐님 반갑습니다. 모임에 참여해주셔서 감사합니다 :) 저도 모임시작이 기대가 되네요! 같이 많은 이야기 나눠요 ( ˊ ᵕ ˋ )♡.°⑅

책을 사놓고, 어떻게 시작해야할까? 하고 보고 있던 책인데 같이 읽기를 통해 시작해보려 합니다. 저도 설레임을 안고 기다릴께요~^^

저 또한 책을 사고나서 내용을 보니 함께 나누면 좋은 책 같아 읽지 않고 있었답니다. 이렇게 함께하게 돼서 너무 기쁘네요^^

안녕하세요! 10권 이상 구매하면 10% 할인이 된다고 해서요...... 혹시 아직 책 구매 안 하신 분들 중에서 함께 공동구매 하실 분 있으실까요?? ㅎㅎ..... 조심스럽게 여쭈어봅니다

@모임 참여해주신분들 모두 반갑습니다. 한 주동안 1~2장을 읽어보고 함께 나누고싶은 부분을 자유롭게 이야기해주세요. '상처받은 내면아이'를 스스로 발견하고 돌볼 수 있는 여정이 되기를 바랍니다.

역자서문, 저자서문을 읽었습니다. 저자가 명상, 내면아이와의 대화 명상을 강조해서, 명상은 지금도 즐겨 하고 있지만 더욱 신명나게 실천해볼 생각이에요 ㅎㅎ

저도 이 부분이 인상 깊었습니다. 슬픔 그 자체가 소중한 자원임을 알려주는 것 같아요.

1장 읽었습니다. 저는 잘못된 믿음, 마술적인 믿음 파트에서 생각거리가 있었습니다. 제가 이런 생각을 하고 있었고 이게 잘못된 생각이었구나를 깨달았습니다. 물론 믿어왔던 게 습관이 되어 앞으로도 무심코 계속 이렇게 생각할 수도 있겠습니다 ㅠㅠ 하지만 이런 잘못된 믿음이 있다는 걸 자주 알아차리다보면 언젠가는 좀 더 나아지겠지요? 잘 안되어도 별 수 없고(잘못된 믿음대로 생각 안하기 실습 ㅎㅎㅎ). 무조건 좋은 쪽으로 단정짓기보다 안 좋은 상황, 뜻하지 않은 상황이 올 수 있다는 것을 알고 그래도 괜찮고 그때의 저를 믿는다고 생각했습니다. 그리고 과거와 미래를 바라보기보다 '현재에 충실하기' 가 떠오르네요.

저자 서문에서 양육환경에 대한 중요성을 매우 강조하고 있다는 느낌을 받았습니다. 나의 내면아이는 어떤 모습일지 궁금해하면서 읽어볼 수 있었어요. 1장에서는 저 또한 마술적인 믿음 부분에서 과연 나의 마술적인 믿음은 어떤 것이 있을까 생각해보는 계기가 되었네요. 또 마술적인 생각을 하게 되는 내 모습을 발견하게 된다면 이 생각을 하기까지의 나의 감정상태는 어떠했는지 돌아보는 과정이 중요하겠다는 생각을 했습니다. 저는 대인관계 문제로 생각도 많고 스트레스도 많이 받는 편인데, 친밀감 장애 부분을 읽으면서 ‘튼튼한 경계선’이란 무엇일까 고민하게 되더라구요. 또 우리가 계속 성장하고 변화하기 때문에 나를 인식하고 의식하는 것 자체가 끝이 없다는 생각도 들었습니다. 더 나에게 관심을 가지며 내가 누구인지 알아가보는 일상을 보내보려고 합니다. 비슷하게 공허감 부분을 읽으면서 저도 요즘 타인과의 연결감에 대해 고민이 많아 공감이 많이 되었습니다. 타인과 진심으로 이어져 있다고 느끼는 것은 무엇일까요? 사고의 왜곡 부분에서는 생각과 감정을 구분하라는 것이 무엇인지 이해가 잘 안가더라구요. 천천히 읽어보니 왜곡된 사고(생각)에 숨겨진 감정을 알아차리는 것이 중요하다는 생각이 들었습니다. 그 감정을 알아차리게 되면 감정이 왜곡된 사고로 연결되었음을 깨닫고, 감정과 생각을 분리할 수 있지 않을까 생각했습니다. 1장 마무리를 하며 상처받은 내면아이 질문서에 체크하고 내면 아이를 점검해보는 것이 흥미로웠어요 :)

저도 경계선 부분이 인상적이면서 어떻게 가질 수 있는 것일까 궁금했답니다.

드디어 첫 주 시작! 이번 주는 사전에 안내된 내용과 같이 1-2장 리딩입니다~ :)