리뷰는 이 대화창에다 하면 되는 건가요?
[구름 북클럽 1기] 상처받은 내면아이 치유 (1)
D-29
사자맘님 안녕하세요 :) 네 자유롭게 나누시면 됩니다.^^ 어떠한 형식도 정해져있지 않답니다.
친밀해지기를 원한다면, 상처받을 수 있다는 위험을 감수해야 한다.
『상처받은 내면아이 치유』 66p. 1부-2. 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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인생에서 낙천주의가 필요한 이유는, 모든 현실이 결국 긍정적인 가치를 가지고 있다는 것을 보여 주기 때문이다.
『상처받은 내면아이 치유』 66p. 1부-2. 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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“ 상담자로서 나는 내 내담자가 점점 나아지는 시점을 쉽게 알 수 있다. 그 시점에선 바로 그들의 유머감각이 나타나기 때문이다. 그때 그들은 자기 자신에 대해 너무 심각하게 생각하던 것을 멈추기 시작한다. ”
『상처받은 내면아이 치유』 70p. 1부-2. 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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자책 대신 유머있게 제 자신을 바라보고 싶다는 생각이 들었습니다.
책을 산 후 책장에 두기만 한 책을 드디어 읽게 되었네요. 앞부분 읽으면서 자세한 설명이 없어서 ’왜?‘ ’어떻게?‘ 의문이 많이 생겼지만 읽어가면서 해결되지 않을까 기대중입니다. 1장과 2장 읽으면서 ’나 됨(I AMness)’와 ‘수치심 중독’ 궁금해졌고 내가 조금씩은 갖고 있는 내면아이의 문제로 제시된 ’마술적 믿음‘ ‘친밀감장애-경계선’, ’인지적 중독‘, ’강박적 완벽주의‘에 대해 생각해 보게 되었습니다.
오 저도 비슷한 생각을 했어요..어떤 대목에서는 ‘왜지?’ 혹은 ‘그럴 수도 있지 않을까?’하는 반문도 들었어요. 더 자세히 설명이 있었으면 좋았을 것 같네요. 계속해서 연결되는 내용들이 나오니 뒷부분이 더 궁금해집니다.ㅎㅎ
질문있어요. 제 책으로는 1부, 2부부터 4부까지 있고, 각 부 안에 1장, 2장 순으로 총 14장까지 있는데 이번주는 1, 2장인데 그럼 페이지수로 95페이지까지 인가요? 분량에 대해서 헷갈려서요.
네 그런 것 같아요 ㅎㅎㅎ 나머지 장은 2기 3기때 진행될 것 같은!!
아... 2기, 3기가 있군요. 저는 그믐 참여가 처음이라 이 모든것이 생소하기만 합니다. 알려주셔서 감사합니다
네 1,2장은 이번 주에 합니다. 목차 참고해주세요 :)
“ ‘나됨’이라는 익식이 바로 인간 존엄성의 핵심을 이룬다는 사실이다. 어떤 사람이 이 ‘나’라는 인식을 가지고 있다면, 그 사람은 바로 그 자신과 함께 있으며 자기수용적이다. (중략) “나는 바로 나다(I am that I am)” 인간의 가장 깊은 영성은 가치 있고, 귀중하며, 특별하다는 특성들로 통합된 바로 ‘나’라는 인식이다. ”
『상처받은 내면아이 치유』 75p. 1부-2. 당신안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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내 존재 자체를 진정으로 인정하고 가치로워하는 것이 정말 중요하다라는 것을 다시 한번 책으로 확인하고 밑줄 그었어요. 정말 이 차이로 자기 수용 정도가 달라지고 삶의 질이 달라지더라구요. 습관적으로 자기수용감, ‘나’ 인식이 흔들릴 때 재차 알아채고 다잡다보면 어느새 튼튼한 자존감을 가질 수 있겠죠?
여기에서 가장 중요한 규칙은 언제이든 부부 중 한 배우자에게 자녀가 다른 배우자보다 더 중요한 존재가 될 때, 거기에는 잠재적인 정서적, 성적 학대가 존재한다는 것이다.
『상처받은 내면아이 치유』 80p. 1부-2. 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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특히 우리 나라는 자녀에게 몰두하기도 하고, ‘결혼하면 배우자는 무슨, 자식 때문에 산다’ 라는 우스개소리도 주변 결혼 선배들한테 들었던 것 같아요. 제 부모님의 사례도 회상해보았을 때, 제가 만약 배우자를 얻게 되고 혹시 자녀를 갖게 된다면 그래도 배우자가 먼저인, 행복한 부모의 모습으로 가족을 꾸리고 싶다는 생각이 들었어요.
저는 그래서 남편에게 당신은 평생 내 이름을 불러달라고 요청했어요. 저는 남편을 '당신'이라고 부르지만 남편은 제게 항상 이름을 불러줍니다. 아무개 엄마로 남지 않고 저 자신으로 살아가고 싶어요.
으아... 너무 아름다운 방법이에요... 저도 꼭 그런 결혼 생활을 하고 싶다고 꿈꾸게 되네요
“ 나의 아픔은 너무나 지독해서
통제, 완벽주의, 경멸, 비판, 비난, 시기, 판단, 힘, 격노를 통해
당신은 나를 다른 사람 들에게 보내야만 할 겁니다.
나의 아픔은 너무나 격렬해서
당신은 중독, 경직된 역할, 재현, 무의식적인 자기방어로
나를 감추어야 할 겁니다.
나의 아픔은 너무나 격렬해서
당신은 마비가 되어 버려 더 이상 나를 느낄 수도 없습니다.
(중략)
내 이름은 수치심 중독입니다.
(중략)
나는 또한 당신의 존재를 당신의 직업이나 당신의 소유로 바꾸어 버립니다. ”
『상처받은 내면아이 치유』 90p. 1부-2. 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가, 존 브래드쇼 지음, 오제은 옮김
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지금은 좀 탈출했다고 믿지만 일 중독과 완벽주의. 다시 한 번 경계해야겠다고 생각했어요. 지금은 그 때의, 과거의 나도 어쩔 수 없었고 괜찮다 애썼다 라고 생각하지만요. 앞으로 다시 일 중독과 완벽주의에 빠져도 어쩔 순 없지만 제 존재만으로도 삶의 충만함을 느끼고 제 안에서 제게 건네는 목소리가 다정한 지금처럼 계속 지내고 싶어요 ㅎㅎ
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