[구름 북클럽 1기] 상처받은 내면아이 치유 (1)

4장 146쪽까지 읽었습니다. 책에서 가족 체계에 대해(태어났을 때 어땠는지, 어머니나 아버지는 어떤 가정에서 자랐는지, 어떤 성인아이였는지) 정보를 수집하고 첫 실습으로 갓난아이인 저를 입양하는 어른으로서 편지를 쓰고 소리내서 읽고 그 답장으로 갓난아이인 지가 어른인 저에게 익숙하지 않은 손으로 편지를 쓰는 거였어요. 저희 가족 체계에 대해서는 다행히 오랜 시간동안 묻고 충분히 알고 깨달아와서 추가적으로 정보를 수집할 필요는 없었습니다. 어른으로 편지를 쓰고 소리내서 읽고 왼손으로 갓난아기가 되어 편지를 썼는데 두 편지 다 사랑 가득하고 감사와 행복이 가득한 내용이어서 아직까진 다행이라고 할까요^^;;ㅎㅎㅎ 이제 본격적 치유를 위한 실습이 생기니 기대되는 마음입니다.

편지 모두 감사와 행복이 가득하다니 너무 마음이 몽글몽글해집니다. 오랜시간 가족체계에 대해 생각해오셔서 더 이 책을 읽는데에 준비된 상태이실 것 같아요~ㅎㅎ

4장 리뷰도 으쌰으쌰!

다들 4장부터 시작되는 묵상? 명상? 어떻게 하고 계시나요? 저는 혼자 해보려고 클로바 더빙까지 사용해서 녹음파일 만들었는데 막상 하려니 엄두가 안나네요. 보니까 2부 내내 챕터마다 명상있던데 혼자 녹음하고 혼자 할 것이 심란... 하차 위기감이 밀려옵니다. 그냥 되는대로 읽고라도 넘겨야하는 것인지 ㅠㅠ

사락님 매주 열심히 리뷰를 남겨주셔서 감사한 마음입니다. 녹음파일도 만드시면서 적극적으로 참여하시는 사락님이 너무 멋지십니다. ㅎㅎ 그치만 실습이 조금 부담되실 수도 있을 것 같아요. 어디까지나 부담스럽지 않은 선에서 선택하셔서 수행하시면 어떨까요? 숙제나 의무로 느껴지는 것 보다는 나에 대한 호기심을 해소하기 위한 실습과정이니 조절해가시면서 읽으시길 추천드립니다. :)

연말이라 모두 분주한 하루하루를 보내실 것 같습니다. 저 조차도 일주일이 어떻게 지나가는지 모르겠네요. 3장은 여러 감정에 대해 깊게 생각해볼 수 있었던 것 같아요. 4장부터 진정한 내면 탐색이 이루어지는데 아무래도 생소하기도 하고 이해는 가지만 깊게 탐색하는것이 어색하실 수 있겠다는 생각도 듭니다. 이 책은 읽을 때 마다 그리고 시기별로 느껴지는게 다를 것 같아요. 만약 실습하는 것이 부담스럽거나 미루고 싶으시다면 잠시 미루어두고 다음 장을 향해가셔도 괜찮을 것 같습니다^^

5장 리뷰입니다. 연말 잘 보내시고 계신가요? 진도를 놓치신 분들은 천천히 따라와주세요.